Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Jag har haft 2 dåliga dagar nu.. tror det var pga min dåliga viktnedgång plus halsont.. Har käkat lösviktsgodis :/ Inte bra alls..Får lämna bankkortet och kontanterna hemma från och med nu.. synd bara att jag bor mitt i centrum med affärer som stänger kl 23.Måste vara på skolan kl 8 imorgon och jag känner inte för det alls men borde gå för ska få bibliotekskort och lite annat.. Kanske tar en kort promenad på löpbandet om jag orkar.. ska inte anstränga mig så mycket, planen var att gå på bodypump passet imorgon men det sket sig det också..Har köpt nåt gurgelvatten på apoteket som ska hjälpa.. Halsen var ganska svullen och röd med lite vita prickar på.. :/Varför ska man bli sjuk varje gång man ska börja träna? Tror mensen är på väg också för jag känner mig ännu större än vanligt..Behöver nog hitta tillbaka till motivationen. Blir lätt att den försvinner med dålig viktnedgång och sjukdom.
Förstår hur du känner dig Bellz det är lätt att tappa motivationen när man känner sig krasslig. Jag har också ont i halsen och bihålorna och vad är bättre för en ond hals en god kall glass!!! Jag tycker du ska försöka bli frisk först innan du tränar, så du inte förvärrar infektionen. Krya på dig och hoppas du blir frisk snabbt och att du får tillbaka din motivation då.
Då vart man nybliven singel efter nästan 6 månader.. Ska köpa godis snart, skiter i att det är onyttigt.. Tar igen det när jag blivit frisk..
Här i bohuslän är det stormvarning på 20 sekundmeter.... mysigt. Hundeländet måste ju ut ändå så det är bara att gå. Tre timmar denna vecka ska det bli!
Bellz skrev:Då vart man nybliven singel efter nästan 6 månader.. Ska köpa godis snart, skiter i att det är onyttigt.. Tar igen det när jag blivit frisk..Ät lite godis du, när vi har gått ner det vi ska få vi fundera på hur vi ska hantera motgångar utan godis.Hur går det med nollningen? träffat många nya vänner??Kram Annika
Köpte en stor påse godis men har inte ätit så mycket utav den ännu.. När jag blivit frisk ska jag träna massor.. Ska inte förbli en tjockis.. Mitt mål var att väga 80 kg i slutet på september och det kan fortfarande gå men då måste jag få minst 1,5 kg i minus i veckan i princip. Tjuvvägt mig och då var jag uppe i 87 kg. Kan vara mensen som är på väg också plus dålig vecka.Måste träffa mitt ex nu ihelgen också för ska dit och hämta lite grejer.. Han ville fortfarande vara vän med mig men kommer va lite jobbigt för min del eftersom jag fortfarande har lite känslor för honom..Kul att man har pms, halsfluss och blivit dumpad på samma dag..Men men det kommer gå över alltihop och då ska jag ge järnet.Det går nog bra, har inte lärt känna så många ännu. Måste vara i skolan kl 8 imorgon för att träffa lärare osv.. så borde gå och lägga mig nu men tror inte jag kommer kunna somna pga att jag legat i sängen i princip hela dagen.
Bellz,hoppas du känner dig bättre idag, mycket blev det på en gång med halsont, ev. mens och pojkvän som gjort slut.
Hej! Jo jag känner mig mycket bättre. Halsen gör inte lika ont och jag är faktiskt glad att slippa ha ett dåligt förhållande där jag alltid var den som fick ta första steget till allt och tvätta, diska, städa osv när han vägrade hjälpa till. Varför kämpa när inte han ens försöker?Jag vill ha en pojkvän som hjälper till åtminstone när jag ber om det och visar att han bryr sig men det gjorde inte han (iallafall inte den sista tiden). De 2 första månaderna var bäst sen började det gå utför fast med få sällsynta ögonblick då han blev den kille jag blev kär i. Han som visade att han tyckte om mig och hjälper till osv. Men oftast så låg han där på soffan och ville knappt prata eller hitta på något.Snart är min godispåse slut så ska imorgon påbörja en godisfri månad! :)Ska satsa på kosten tills jag kan träna igen , har införskaffat mig nya joggingskor för 1200 kr och lite annat roligt.Tack för stödet :) Lycka till med viktminskningen allihop!
Nu har jag klarat av 3 timmars promenad denna vecka
Det är ju jättebra Havet :) fortsätt så!