Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Godisfri månad, det är det i alla fall en till som skulle behöva. Sist var det en utmaning på en vecka som gällde och det sprack men skam den som ger sig så från v. 35 och september hänger jag på, fast jag kan väl redan nu säga att lite glass eller fikabröd när det blir helg kommer det att bli men å andra sidan är godis något annat för mig.Nu har jag fyllt i matdagboken 3 dagar och är riktigt nöjd med mig själv, det tar ju faktiskt inte så lång tid, jag har också gjort 2½ timme av veckans 3 timmars motionsutmaning så det ska nog gå vägen med den.Kör hårt nu allihopa, det är ju 2 dagar kvar till vägning.
Bellz skrev:Det är ju jättebra Havet :) fortsätt så!Försöker köra 6 km rundan varje dag om jag inte jobbar dygn.
Toppen att folk promenerar , grymt! Och till dig Bellz kämpa på och böja inte tröstäta -du blir inte gladare tyvärr. Hoppas allt löser sig med skolan och pojkvän ska du inte oroa dig för, du förtjänar ju någon som bryr sig om dig på riktigt!Kram Jennie
Spinning och två pass på gymmet har det blivit hitills.. Ska försöka med i alla fall ett träningspass till den häe veckan :) det borde jag fixa!Jag har så svårt att väga mig på lördagar eftersom jag inte äger en våg :/ Men om jag hittar en så loggar jag in och skriver.. Annars kommer min vikt på måndag som vanligt..Heja oss!
Nu ska jag börja fylla i matdagboken mer :) Ligger efter i schemat men så länge man går ner så är det ju bra eller? Ska dra till apoteket och försöka hitta nåt mot förkylningen för gurgelvattnet hjälpte inte ! Vill ju träna!!Borde vara lugnt att gå promenader dock? Funderar på att dra till gymmet och gå minst en halvtimmes promenad på löpbandet med 5.5km/timme och lätt lutning. Hade hellre velat jogga.Lycka till allihop :)
Hej! Hur går det för alla!Jag är här så sällan att jag har svårt att hålla mig uppdaterad.Promenerat massor och spelat paintboll den senaste veckan, väldigt nöjd med det. Vet inte om jag är så nöjd med självsvälten jag utsätter mig för. Mår förhållandevis bra om man bortser fr att jag är trött och bara sover 3 h per natt. Så eg kanske jag inte mår så bra!?Vet inte vad jag håller på med, ingen aptit! Inte ens på godis.Nöjd med att jag rör på mig och att jag nästan tappar byxorna!// Wacky
En härlig stavrunda på 2tim o 15 min igår.
Önskar jag också kunde motionera men såklart är man sjuk :(Funderar på att åka hem till föräldrarna och min lilla vovve som jag saknat. Kommer ändå inte kunna vara i skolan just nu så.. Vill ha sommar igen så man slipper frysa ihjäl!
Har inte heller kunnat motionera någonting den här veckan, har inte haft min hals och mina bihålor på min sida. Idag känner jag mig lite piggare, och hade tänkte ta mig en liten lugn promenad. Men nu har äldsta sonen fått ont i halsen och feber, så då får jag stanna hemma och vara med honom.Så veckans utmaning har jag inte klarat av....men förhoppningsvis kan jag lyckas med den nästa vecka istället.Ha det bra och hoppas vi alla har vågen på vår sida imorgon.
Vågen och jag befinner oss på olika platser även denna lördag. Rapporterar in ev. viktändring någon gång nästa vecka.
232 minuter konditionsträning+personbästa på 5km.