10 kg på 3 månader någon som hänger på?

Tl1985, det är ju ändå ett minus, eller hur. Grattis till det.MammaEva, hur gick det, vaknade du pigg och motiverad.I så fall ska jag också prova spikmattan.Nåja här är det vägning imorgon så vi hörs igen då, tills dess får jag hålla tummarna för att vågen ska vara på min sida, och så klart håller jag i tummarna är det svårare att stoppa onyttigheterna i munnen, Det är ju fredag och ska vara fredagsmys, pust säger jag när inte motivationen är den bästa.

Hej alla!!!Min vikt kommer imorgon, kom upp sent och stressade på med frukost innan sonens hockeyträning så jag glömde att ta min morgonvikt...så jag tar den imorgonbitti istället,Tror inte att jag kommer att lyckas med min 10 kg den här veckan.....min motivation har varit urusel den här veckan,,,,,,jag är bara  totalt genomtrött hela tiden.....jag har låtit bli att äta godis och sånt....men jag känner att jag ätit större portioner, tagit någon extra macka och ätit väldigt mycket nötter,,,,,,,,och såna saker har ju också kalorier i sig.Tycker att det egentligen är konstigt att jag tappar min motivation totalt när jag är så nära mitt första stora delmål Jag borde ju ha blivit superpeppad och kört extra hårt eller hur???Ja min vikt kommer imorgon och jag är tyvärr inställd på ett plus. Ha en bra helg allihopa och listan över oss kä'mpar kommer imorgon. / Eva

HallojJapp ett litet minus den här veckan , vilket betyder att jag är tillbaka på resultatet som jag hade för 14 dagar sen men med tanke på allt slarv under veckan och bristande motivation så är det ändå ok.Nu däremot måste jag skärpa till mig och fixa till lite kilon.Var till stan en sväng och inhandlade bl a ett par byxor för promenader där långkalsongerna också får plats, så ska jag väl inte kunna skyllla på att det är kallt heller och matdagboken finns ju här och bara väntar på att bli ifylld.MammaEva, tills nästa vecka får vi försöka hitta vår motivation och kämparanda.Ha en fortsatt trevlig helg allihopa.Hilda.

HejGrattis ni med minusresultat och nu får vi kämpa på vi med plusresultat!!Här blev det ett plus som jag befarade...... upp 0,8 kg.........det var ju den här siffran som jag skulle ha med ett minus framför så hade jag klarat mina första 10kg. Jag blir så sur och irriterad på mig själv att jag tappar sugen när jag var så nära mina första 10 kgDu har rätt Hilda...vi måste hitta vår motivation och kämparanda om vi ska få kilona att rasa....men jag vet inte riktigt var jag ska leta efter min. Men jag får väl börja med att väga/mäta och skriva in allt i matdagboken igen....sluta hitta på dåliga ursäkter för varför jag inte gör det.Är det någon som har en bra utmaning för oss här på tråden som kämpar på??? Det kanske kan höja kämparandan??Listan kommer om en stund....den är kortare än förra gången....verkar som om några har tappat sugen att kämpa tillsammans med oss.

Här kommer listan för den här veckan vi är fem som lämnat våra viktförändringar.....TYVÄRR hade vi ingen gemensamm vikt minskning den här veckan utan vi hade ett gemensamt plus på 1,4 kg.....den siffran måste vi vända på till nästa vecka eller hur???? Ska vi bestämma oss för att nästa vecka SKA vi ha minst ett gemensamt minus på 1,4kg, det är - 0,3 kg per tjej eller - 0,2 kg om aldera och chef fortfarande är med oss och kämpar.....och det hoppas jag att de är!!! Fixar vi det??? Det tror jag...vi får hjälpas åt att peppa varandra den här veckan så har vi vänt vårt gemensamma + till ett -. STORT GRATTIS till Hilda och Tl1985 till era minus!!! Pepp i massor till er alla från mig!!!Namn Start Veckansres. TotaltAldera 101 kg     ****       -7,0Chef 84kg            ****       -2,5 flisan67 82,5 kg    1        -4,5Havet 90,8 kg       0,3      -1,6Hilda 83,4 kg       -0,6       -4,4mameva 86,9 kg   0,8      -8,5Tl1985 83,3 kg     -0,1      -2,6Summa                  1,4      -31,1

En bra dag - fyllt i matdagboken och fått ett underskott på 500. Tagit en långpromenad med en kompis så stegräknaren står på 13500.Nu ska jag kämpa på med mat och motion......så kanske motivationen kommer tillbaka!!!  Hoppas att det går bra för er andra, nu kämpar vi på så att vi får minus allihopa på lördag!!! Lycka till under veckan allihopa!!!!Peppkramar till alla / Eva

God morgon allihopa!!!Visst ska det här bli en BRA dag för oss alla!!!! Nu kämpar vi på så mycket vi kan och orkar så ska det väl synas på våra resultat till helgen!!!!Nu är det dags för mig att gå till jobbet....men jag gick in och fyllde i dagens matlåda direkt så jag inte "glömmer" det eller inte får tid sedan. Ha en bra dag allihopa och vi får hoppas på en solig höstdag så att man kan ut och promenera. Pepp Pepp

Låter toppen MammaEva, matdagbok och motion, precis vad jag behöver.Här har det ätits och fikats hela helgen tycker jag det känns som men nu är det en ny dag och dessutom både måndag och ny månad så då är det väl bara att sätta igång igen då, ja att vara skötsam och hitta motivationen. Konstigt det där att när dagen börjar bli fel så kan jag liksom lika gärna fortsätta och så blir jag sur på mig själv vilket ofta resulterar i ännu en tur till skafferi eller kylskåp.Men som sagt ny dag och den har börjat med havregrynsgröt, vilket brukar vara positivt för min del.Nu ska jag snart till jobbet och förhoppningsvis blir det en promenad när jag kommer hem, vi får väl se hur mörkt det är då. Bor man på landet och utan några gatlampor är det ganska svart ibland.Nu kör vi på tjejer och så fixar vi den här veckan till ett stort minus.Hilda.