Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Tack för dem stöttande orden nathalia! och jag vet precis hur du känner dig alla går ner efter en magsjuka men jag tillhör din klass som inte gör det men jag har även hört att dem går upp dem kilona igen så det är väl inget att hurra för..Det är klart du är hungrig efter att du tömt systemet men det är som du sa till mig bara upp på hästen igen.... I morgon är det vägdag igen :S jag är verkligen livrädd att ställa mig på vågen efter denna vecka, för jag vet inte om jag fixar psykiskt att vågen visar 8 först...aja bara ta tjurarna vid hornen...
Hej och godmorgon dags för invägning och jag tror inte det är sant!!! Jag vägde mig 5ggr i morse men konstigt nog visade den samma sak så jag antar att det är rätt 77,6kg
68,7kg, så -1,6kg denna veckan.. det är jag mer än nöjd med! :) Nu hoppas jag verkligen med 7an är förbi :)
Shit vad duktiga ni är. Här gick det som jag var rädd för. +0,7 och äckliga 81,1. Blir så trött på denna berg-och-dal bana att jag kunde kräkas. Vill ju också ner till följande 10-tal. Börjar undra om jag är doomed till att stanna vid 80, tydligen är det ju där kroppen vill va... :(
Jag väger 88kg idag. Perfekt. Va hos doktorn, lider av överträning, stack te gymmet direkt efter. Som sagt bygger muskler nu istället för att gå ner i vikt. Lärde mig att man inte ska gå ner för fort, jag tycker 1kg i veckan är för fort, man tappat för mycket muskler och ser slapp ut, ist för "slank". Som kille iaf, ni chicks vet jag inte om det är samma.
http://www.strengthpoweredfitness.com/wordpress/wordpress/wp-content/uploads/2012/03/SQUATTERS-ASS-300x300.jpg
Min vikt är från i måndags dvs 74.1 kg.
Nathalia: Jag stod med länge, säkert 1 månad på 80 och pendlade upp o ner 1-2kg! Det var en jäkligt jobbig period och man håller på att tappa suget totalt! men sen sa det bara pang och så ramlade jag ner till 75kg! Fotsätt som du gör eller försök få in en kortare promenad extra några dagar i veckan? ..du ska se att rätt som det är så släpper det! Förutsatt att man inte ger upp! Kämpa, det går! Jag lovar, jag kunde även om det tog tid och var drygt.. :)
Tack amanda89! Det känns bra när någon precis förstår vad man menar.. Det känns lite bättre idag redan, är tillbaka på 80 och den här gången ska jag inte sabotera för mig själv! Vet att jag tänker NJUTA av en riktig restaurang-hamburgare (inget jävla mcdonalds..) idag, men det som dagens enda varma mål + 5-6 timmar shopping borde fungera finfint. Vissa dagar kunde man bara dra täcket över huvudet och ge upp, igår var en sådan dag. Jag gjorde inte det, åt bra och tränade, så jag tror min rumpa vill ramla av idag.... MEN jag gav inte upp, jag fortsätter kämpa, något annat alternativ finns ju inte ens!
Har lite bråttom idag så uppdaterar tabellen ikväll eller imorgon.