Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Jag har ju fördelen att där jag tränar (Friskis & svettis i Borlänge) får jag det utan extra kostnad.. betalar 3600/år och får då fri tillgång till gym,spinning, grupp pass + gyminstruktör/tränare som kan lägga upp nytt schema var 8e vecka åt mig.. Tycker det är lågt pris med tanke på allt jag får tillgång till.. Är helnöjd :)
Det gymmet jag går i hänger ihop med en simhall, så enda personalen jag träffar på är då jag köper biljett var tionde gång i simhallens kassa.. De andra gymmen i staden är fasligt dyra, blir drygt 500€/år för att allt det där ska ingå :S Dyrt är det ju, men antagligen värt det. Nu betalar jag ca 200€/år för gymmet vid simhallen, så det är billigt iaf!
okej jul och nyår var inge bantar helger för mig....så jag börjar om nu då på 78kg...
Vikt i dag 74.3 kg.
89kg fortfarande! försöker inte förlora vikt nu fram till Februari, först då ska jag gå ner till 80kg :P Gött med nya tag nu efter nyår.
69,6 kg. lyckades till och med gå ner över nyår. Inte illa. Dock förvånande för det var banne mig inte en nyttig helg. ^^
Hallå! Hur har helgen gått? Själv har jag haft en psykiskt tung helg, med en massa tjafs och bråk. Det ledde till att jag stundvis inte klarade av att äta för att andra stunder äta lite för mycket. Lite mat alltså men mycket sprit och chips. Aja - så kan det gå. Det som inte dödar stärker säger de ju. Väntar mig dock ett +/- noll också denna vecka.. Vad tror ni om att släppa in några till viktkämpar i vår gemenskap? Tycker leden tunnats ut rejält här. Många frågetecken i listan!
Här gick helgen över förväntan, var bort bjuden på fest på lördagen. Men eftersom det inte var i min hemstad och ingen kunde hämta mig på natten så tog jag beslutet att hålla mig nykter. Bara till fördel för viktminskningen med.. Men blev 1 glas coca cola och resten pepsi max, sen slank det ner några chips med.. och det skulle beställas pizza, men valde en kebabsallad istället. Men höll mig nog bra på lördagen i alla fall, åt kalorisnål soppa till lunchen eftersom jag visste att det blev mer eller mindre skräpmat på kvällen.. För övrigt har det gått bra med träning och maten, är igång och räknar kalorier igen! Nathalia: +/- noll är helt okej det med! Ibland är det annat i privatlivet, som tjafs och bråk som måste lösas och gå först.. Det tar på krafterna med att hålla på att vikt kämpa! För övrigt tycker jag att det är helt okej om du släpper in några till i tråden :)
Det är OK för mig också att släppa in några till bara det inte blir jättemånga. Har lyckats gå ner 0.4 kg men det är nog bara vätskeförlust, eftersom jag ätit hur mycket godis och annat onyttigt som helst sedan jul Men jag är naturligtvis glad.
Hoppas ni andra har lika fint väder idag som jag har! strålande sol och en klarblå himmel och någon plusgrad, så det blev 1 timmes promenad. Men glömde broddarna så halkade runt i 1 timme, hade tänkt ta en längre runda med blev helt slut i musklerna och genom svätt av att spänna mig och gå små små steg för att inte åka på ändan! Men ut o gå och passa på att få lite sol i ansiktet om ni har väder och tid till det! :)