Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Sol? inte så långt ögat kan nå.. Blidsnö som bara häver ner.. ser inte ens granntomten! Ut och gå? Wouldn´t think so :D Hoppeligen hittar solen också hit inom kort :)
haha.. ja, i de väderförhållandet så är det helt klart godkänt att stanna inomhus ;D Den kommer nog till er med så småningom.. :)
vägdag imorgon och jag är NERVÖS! Jag har skött mig bra, idag åt jag 93 kcal mer än min kcal-budget men annars har jag hållit mig inom ramarna. Vågen påvisar dock hittills inte att den skulle ha märkt av det.. Jag vill så gäärna ha gått ner åtminstone 200 gram vilket skulle placera mig på 79 igen. Vill inte ha ännu en vecka av stillastående eller ännu värre - uppgång. Är lite orolig för det faktiskt, för efter träningen i måndags är min träningsvärk i låren inte av denna världen. Risk för vätska mao.. Snälla ni, håll tummarna för mig nu!
Jag håller både tummar och tår! Och jag hoppas att jag är under 70 igen, och att det var en del vätska i kroppen förra veckan! Vill gärna komma ner till mina 68,3 som jag varit och vänt på innan jul... Jag har med träningsvärk i låren, men den är behaglig och ganska skön, den hindrar mig inte alltså! Såå, då håller vi tummarna att det blir en bra vecka och att det går åt rätt håll nu! :) Jag vill nå min målvikt innan mars! För då ska jag åka 2 veckor, 50 mil, ner till södra delarna av sverige, och sommarkläds shopping hos mamma och pappa ser jag fram emot! Men då vill jag gärna ha gått ner någon storlek till... ;D Så Nu kör vi!!! PEPP..
YES vad skönt det var att ställa sig på vågen idag, 76,6 gått ner allt från jul känns fantastiskt...hoppas det gått lika bra för er...
Det gick faktiskt som jag hoppades. -200 gram och underbara 79,9. Hoppas att det kommer hända mera inom de närmaste dagarna. Träningsvärken i mina ben är fortfarande grym, benen är as-svullna så de måste ha i sig en jävla massa vätska! Har inplanerat en massa härlig träning denna vecka. Ska äntligen ta mig till mitt efterlängtade Combat-pass och på lördag ska jag besöka ett annat gym då de har öppna dörrar. Ska bli intressant att se vad det går för :)
68,8kg, så är helt klart nöjd jag med efter att ha ätit ganska stora portioner glass 3 gånger senaste 5 dagarna + en o annan pepparkaka, men finns bara 1 portion kvar av glassen och sen är det slut handlat med sådant på ett tag!.. MEN snart tillbaka på min lägsta registrerade vikt! Nästa vecka har jag nog en ny, lägre vikt.. hoppas jag :) Själv planerar jag med träning.. jobbar bara varannan helg just nu, så nu blir det hårträning och skärpning med maten när det finns så mycket tid till det! :)
amanda89 - dina fantastiska resultat upphör aldrig förvåna mig!! Är du en maskin? :D
tack!.. Jag vet inte riktigt vad det är som sker i min kropp, den förvånar mig också ganska ofta.. men tror det var en del vätska förra vägningen! För hade pendlat upp o ner 2kg från en dag till en annan just där, dessutom röd vecka då. Men för övrigt går det jäkligt mycket neråt bara jag tränar! Kroppen verkar villig att släppa ifrån sig fettet, till min stora glädje ;) Och bra mår jag med, pigg och glad och inte varit förkyld eller sjuk på ett bra tag, jämfört med innan då jag var det mer än ofta! Så något är ju rätt i alla fall... :)
vikt 73.7 kg.