Veteran
5155 inlägg
6 dagar i veckan ska jag lägga mig på 1500 kcal. Det här ska jag hålla nu, lördagar är fria och jag får inte gå lägre heller. Meningen är att jag ska sakta men säkert komma i jämnvikt och lära mig att äta bra för evigt.
Det blev så mycket igår att det är helt ok att stanna på 1338 kcal idag. Migrän gör att det inte är så mycket matsug heller.
1381 kcal idag :)
1253 kcal idag
1572 kcal idag
1430 kcal torsdag :)
bra jobbat thyndra
Tack, känns som ett bra sätt det jag gör nu. Äter för mycket på lördagar men så länge behovet finns så tänker jag fortsätta med det. Det går så bra att väga maten så det är inte några problem längre.
1294 kcal idag, imorgon så är det fritt :)
1578 kcal idag
1345 kcal, måndag