Engagerad
53 inlägg
Hej! Jag är ny här men vill gärna skapa trevliga kontakter, för att utbyta tips av alla slag som man kan ha nytta av. Mitt mål är att gå ner 4-5 kg, om det är någon som lyckats med detta lilla mål som ändå är stort, hör gärna av er!
grattis yrla och piruette!
hej här rasar vikten nu är helt förvånad, jag har väntat så länge. Det är nog för att jag stressat ner nu med mindfullness o avslappning. Idag väger jag bara 81.7 är så förvånad. Bmi under 30 nu! ligger på 29.6 nu. Började på 89 kg o nu väger jag 81.7 så de 4-5 kg har jag klarat nu med glans! 8kg! blir det när jag bara väger 81 kg. Nu är det 81.7 men hoppas snart gå ner det också. häsln yrla
va härligt yrla! min vikt åker som en jo jo upp o ner! Kör ändå ganska så hårt så jag hoppas det ger resultat snart. Antar att min styrketräning gör att jag blir tightare det känns så.
jag kämpar på knappt 3 månader kvar till bröllopet nu och skulle så gärna vilja gå ner minst 3 kg tills dess men helst 6 men vet inte om det riktigt är genomförbart...hatar att vara hungrig så klarar absolut inte av att ligga på för mycket kcal minus varje dag för jag blir bara arg och sur då... har trappat upp träningen nu med löpning var 3e dag och stryketräning var 3e dag , promenader där imellan och högst en vilodag i veckan. Hoppas hoppas att det ska ge resulat! men igår fick jag tandvärk va f-n då orkar man ju inte träna gör skitont ju!
Jennyc jag är övertygad om att du kommer att klara av att gå ner några kilo till! Om inte så kommer din styrketräning göra dig tightare i kroppen!
hej allihopa har gått ner 2 hg till står nu på 81.5 kg. Är nöjd. Förkyld denna veckan äter vitlök så tror inte förkylningen blir så farlig men är jobbigt ändå. Jag kämpar med maten o det går bra. jennyctesta o ta bort potatis, ris o pasta åtminstone på middagen o ska du äta på lunch så ta ytterst lite. då brukar det gå nedåt. piruettejobbigt att vikten går upp o ner. ja styrketräningen gör nog att det blir muskler men det ger sig nog snart. hälsn yrla
hej nu väger jag 81 kg jämnt hälsn yrla
Jösses. Jag vägde mig i morse, första gången på länge, och den visade alldeles för mycket!! Hur kan man gå upp flera kg på bara några veckor när det går så långsamt neråt??!! Jo jag vet ju att det blivit för lite motion och för mycket onyttig mat de senaste två veckorna men ändå... Nu behöver jag lite ny pepping och motivation att ta nya tag. Hur går det för er?
Jag har också vid ett flertal tillfällen blivit förvånad över hur fort man kan gå upp när det är så jäkla segt ner.. Men oftast brukar de kilona släppa rätt snabbt när man skärper sej igen.. Jag ligger stadigt på 75 verkar som att jag har nån himla platå här...vet inte om jag har lust med att träna ännu mer eller äta ännu mindre bara för att gå ner 5 kg till eller om jag helt enkelt ska nöja mej här..? gifter mej om 5 veckor så ska nog inte vänta mej några större mirakel.. får helt enkelt försöka att inte skämmas för mina överarmar den dagen jag är ju trots allt normalviktig nu.
Och vet du/ni, jag kunde inte låta bli att stiga upp på vågen i morse igen, jag som annars bara väger mig sporadiskt, och då har jag gått ner 1 kg sedan i ...när var det nu jag vägde mig... söndags! Otroligt! Det måste ha varit nåt tillfälligt. Hoppas det nu fortsätter neråt i samma takt som det gick upp :-)