Veteran
5155 inlägg
Är vi redo i sommarvärmen??
JA DET ÄR VI !!!!
Välkomna att dela alla med och motgångar !!!
Det blir Naturdiet för mig idag också. Det känns mycket bra och härligt att vara på gång igen !!
Nu är det dags att sätta fart igen. bra med värmen för då dricker jag mest. Försöker lära mig laga mat med mindre kcal istället för naturdiet äen om det fungerar bra det också. Dricka dricka dricka, det är jag dålig på men tack och lov för ramlösa med smak. Det är gott och lite mättande och kcal-fritt. Toppen
Dricker saft sötad med stevia... rätt ok faktiskt! :-)
Idag så var det fastedag och det har gått helt okej, inte varit hungrig alls !!!
Avslutar den med keso och apelsin :)
JAG ÄR OCKSÅ PÅÅÅÅÅ... har haft 5 veckors semester och har totalt flippat ut. Den här semestern har mest beståt av kolhydratrik mat och goda rosé och vittvin. Ingen motion och ingen tanke på vad som stoppats i munnen. Det jag har märkt är att jag blir väldigt hungrig av att äta kolhydrater, finns liksom inget stopp. Idag har jag så startat om med 5:2, tanken är att bara äta middag idag. Ska nog försöka att köra lite hårt så här i början. Pepp till er alla
Nu är jag också redo. Imorgon blir det fasta. Sedan lchf de dagar jag inte fastar.. Delar erfarenheten att ju mer kolhydrater man äter, desto mer vill man ha. Och det har blivit mycket på sistone... Så nu får det räcka!
Så... den andra fastedagen denna vecka, känns faktiskt riktigt skönt att vara igång.
Nästa vecka återgår jag till gymmet 3 dagar i veckan. Vore väl DEN om jag inte lyckas komma tillbaka till de goda vanorna!
Andra fastedagen den här veckan för mig också. Det känns bara bra, blir naturdiet till lunch och rotmos med stek till kvällsmat. Goda vanor välkomna tillbaka !!!
Thyndra och alla andra,
Det blir nog bra det här eller hur? Känner mig faktiskt riktigt motiverad. Nästa vecka ansluter jag mig till babs2 utmaning.
Lågkaloridag idag. Ända fram till efter middagen brukar det gå bra, men framåt kvällskvisten kommer suget............
Ska försöka förmå mig till en stavgångspromenad då. Har tagit fram pumpstavarna, men vet inte om jag vågar, har "skitont" i höger sida av svanken/övre delen av skinkan. Trodde att min benlängdsdifferens skulle varit fixad, och har tagit bort inläggen ur alla högerskor, men det känns nästan värre än förut. Eller är det diskbråcket jag haft känning av förut?
Känns bättre en stund efter tablettintag. Alvedon som jag fortfarande äter för knäna räcker inte-
Äsch det här inlägget skulle nog ha varit på Thyndras "klagosida" URSÄKTA!