icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

5:2 Jan-Mars 2014

Veteran
5155 inlägg
30 december 2013 12:46

2013 slut och 2014 startar. Då är det dags för oss att starta om igen med en ny tråd. Peppningar, matförslag och stötta i mängder !! Vilken tur att vi har varandra <3 Kom igen nu är det dags att vi tar hand om oss !!

  • Mycket engagerad
    122 inlägg
    27 februari 2014 06:00

    Någon som provat varannandagsfasta? Är det några nackdelar eller är det bara att köra på? Jag tänkte köra på en vecka till under min sockeravgiftning.

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    27 februari 2014 09:02

    Torsdag och fastedag, tänk vad fort veckorna går :))) Lite sol och värme på de så..... Börjar känna mig riktigt sugen på att ta tag i trädgården. Jag startar varje år med stora planer och höga förväntningar men det slutar alltid med att trädgården vinner ;) Någon gång ska jag väl lyckas! Hepp och pepp till alla

  • Veteran
    1186 inlägg
    27 februari 2014 09:09

    Jag fastar också idag. Jag nådde min målvikt förra veckan på 73, 9 hade bestämt 74 kg, men vi hade en del firande för min man fyllde 55 år, så det blev lite plus igen. Förhoppningsvis är jag tillbaka där igen imorgon. Lycka till alla som fastar :-)

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    27 februari 2014 09:16

    Wow Paloma, stort grattis :)))) Själv har jag 7,1 kg kvar till min trivselvikt. Jag får se om jag stannar där eller går ner lite till.

  • Veteran
    1186 inlägg
    27 februari 2014 09:28

    Tack Lassas! Jag tänker lite som du att jag kan tappa ett par kg till, men det är inte nödvändigt. Jag har ju tappat 10, 9 kg sedan slutet av augusti, och sammanlagt 16, 9 kg sedan jag började "banta" så jag börjar bli nöjd, nu ska jag bara försöka hålla vikten :-)

  • Mycket engagerad
    247 inlägg
    27 februari 2014 10:30

    Heja paloma! GRATTIS! :-)

  • Veteran
    1186 inlägg
    27 februari 2014 10:34

    Tack Lilltuss:-)

  • Mycket engagerad
    247 inlägg
    27 februari 2014 10:37

    Issen: Fått för mig att varannandagsfasta inte ger mer effekt...? http://mabra.com/rivstarta-viktraset-med-varannandagsfasta/ http://mabra.com/rivstarta-viktraset-med-varannandagsfasta/

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    27 februari 2014 11:02

    Kom på en sak, nu är det inte frågan OM jag går ner till trivselvikten utan NÄR och hur mycket. En helt annan inställning än i början. Nu vet jag vilka "metoder" som funkar för min del, nu gäller det bara att fullfölja. :)

  • Engagerad
    94 inlägg
    27 februari 2014 14:59

    Grattis Paloma :-)) till nådd målvikt!