Veteran
5155 inlägg
2013 slut och 2014 startar. Då är det dags för oss att starta om igen med en ny tråd. Peppningar, matförslag och stötta i mängder !! Vilken tur att vi har varandra <3 Kom igen nu är det dags att vi tar hand om oss !!
Fastar idag igen. Smaskat i mig en del onyttigheter i helgen men vikten har inte påverkats. Nu gäller det att hålla kontrollen på 5-dagarna och inte överäta.
Fastar också idag. Har för första gången kännts jobbigt. Vill mest äta hela tiden. Äntligen fick jag äta middag och har lyckats pochera ägg för första gången. :)
Jag har också fastedag i dag. Var på fest i helgen så det blev en hel del vin och annat. Så det känns skönt med fastedag i dag!
Fastade igår, nu är jag borta och jobbar. Ska försöka att hålla igen fram till fredag, ny fasta också på torsdag. Spårade ur med några smörgåsar ikväll....... attan också....
Även jag fastade igår, nästa gång blir torsdag.
Fastedag i dag istället för torsdag, har varit jättetungt i dag. Hungrig och allmänt seg. Många säger ju att man blir piggare när man kör 5:2 men jag har inte kommit dit än. Känns mest jobbigt just nu tycker jag. Går sakta men säkert neråt så jag ska inte ge upp utan ge det en tid till:)
Dags för fasta igen, hinner ju knappt äta vanligt emellan!
Tappat motivationen... *suck* Halvfastar fortfarande två gånger per vecka, men räknar inte kcal - äter bara middag. Vågeländet har fastnat på samma ställe som innan jul. Typ 67-68. Vill till 62, helst lägre. Motionera - vad är det...?
Lilltuss - jag körde varannandagsfasta i två veckor. Det gjorde susen och jag gick ner de där sista kilona som bara vägrade ge med sig. Nu blir utmaningen att hålla vikten.
Funderar på det... Eventuellt Söndag, tisdag, torsdag. ...så blir det samma veckodagar varje vecka. Hur äter du på 5: dagarna? Jag kör LCHF, räknar inte kalorier.