icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

5:2 OKTOBER - DECEMBER 2014

Mycket engagerad
386 inlägg
2 oktober 2014 09:12

Nu kör vi de tre månaderna som är kvar av 2014. Nog sjutton ska vi klara av det.

 

Pepp på er alla.  wink

  • På gång
    16 inlägg
    8 oktober 2014 21:29

    Detsamma här! Jag har förberett en spenatsoppa så jag slipper att stå och laga mat i morgon! Bara min andra fastedag och jag gruvar mig redan!

  • Engagerad
    53 inlägg
    9 oktober 2014 06:16

    Samma här, fastedag idag :) Förberedde maten igår kväll.Upplever det enklare.Slippa fundera vad jag ska äta.Allt klart och bara att köra!

    Ha en bra dag :)

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    9 oktober 2014 11:54

    Veckans andra fastedag........blir lite svårt i kväll när jag ska iväg på ett företags-

    föreningsmöte där vi börjar med middagsbuffé.

  • Veteran
    1186 inlägg
    9 oktober 2014 12:10

    Lassas, just en sådan dag är perfekt att fasta på för då vet du att du skulle överäta antagligen, ät innan du ska dit så du inte är för hungrig. Du får ju äta imorgon igensmiley

  • På gång
    16 inlägg
    9 oktober 2014 12:54

    Hoppas det går bra för Er som har fastedagar idag:-D

    Jag vet inte om jag skulle klara att ha en fastedag på en dag då jag ska tvingas att se en massa god mat och sitta med när andra äter gott! Jag håller tummarna för dig Lassas!!!

    En bra tanke paloma att bära med sig - överätning och det kommer alltid en ny dag...Jag hoppas jag uppnår det någon gång jag också! Jag har redan skjutit på en 2-dag och det är ändå bara min första vecka.....

  • Veteran
    1186 inlägg
    9 oktober 2014 13:02

    Katvik, håll bara ut så kommer du dit, jag fastade måndagar och torsdagar för jag vägde mig på fredagar, och det var skönt att börja helgen med lägstavikt.

    Försök att sysselsätta dig med saker du tycker om, att läsa, spela spel eller rensa garderober som visserligen inte är så roligt men det får tiden att gå. En dag går ju så fortwink

  • På gång
    16 inlägg
    9 oktober 2014 13:35

    Tack paloma:-)

    Vanligtvis jobbar jag så då går dagarna megafort, men det är också lättare att äta onyttigt eftersom jag reser mycket i jobbet. Nu är jag hemma p g a en skada och kan inte göra så mycket. På ett sätt kanske det var dumt att börja med 5:2 just nu när jag inte är så rörlig, men å andra sidan så är min förhoppning att jag får in tänket och är mer stabil i mathållningen när jag börjar jobba i november igen. Plus att jag har massor av tid nu att leta recept och planera maten, vilket är toppen:-)

  • Mycket engagerad
    122 inlägg
    9 oktober 2014 18:12

    Sådär, veckans andra 2:dag snart till ända. Imorrn är det fredag och då ska det frossas i skaldjur! 

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    11 oktober 2014 18:14

    Gick sådär med torsdagsfastan.  Hade totalt glömt bort  mötet annars hade jag bytt dag. På fredagen var jag på kundmöte så det funkade inte då heller. På´t igen på måndag. Nästa vecka har jag inga möten eller liknande så då ska det nog gå vägen.

  • Mycket engagerad
    122 inlägg
    11 oktober 2014 20:31

    Kör också på måndag! Överäter när det inte är fasta. Hur tar jag mig ur detta? Är inte hungrig utan bara ätsugen men inte på morötter...