Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Njut, det är det viktigaste. Inte äta för ätandets skull utan ska man stoppa i sig så ska det vara gott :)
sahlgrenska soppan ä ju också en variant att ta till............
Lovar att ha i lök Thyndra tack för att du påminde mig .
är det inte den sahlgrenska soppan som det ska vara 6 lökar i då?
Söndag och fastedag för mig! Blev en trevlig middag igår men lite för mycket portvin (som ju är gott men otroligt sött). Vilodag och grönsaksjuice dag. Funderar på att testa Sahlgrenska soppan :-) på min nästa fastedag, det är väl vitkålen och löken som ska förbränna fettet? Kallas ju även Cabbage Soup Diet. Fast det är ju ett 7 dagars program. Kanske soppan och surkål till så det blir dubbel effekt :-)
kalluna Det blir fastedag för mig också idag, jag åt så pass mycket igår så jag tar den idag istället för imorgon. Det är nog den där Sahlgrenska soppan jag gör med lite variationer. Soppan jag plockade fram ur frysen tills idag var förstås den som jag gjorde utan tomat och med en massa broccoli, vitkål och lök i. Den är så trist i färgen och inte speciellt god..... men det är bara att blunda och dricka ändå :) Jag får se fram emot laxen som jag ska ha före jobbet imorgon istället :) Pepp alla !!
Tänkte testa denna diet men blev nästan lite rädd när jag läste att man endast ska äta en gång/dag dessa dagar. Det fixar inte jag då jag gjort en GBP-operation och ska äta ofta men lite. Dock tänkte jag gå på flyt under mina fastedagar och hoppas på bra resultat. Jag önskar ta bort de 10 kg jag lagt på mig pga för mycket vin och för lite motion och sen försöka hitta en bra vardagsbalans för att hålla vikten igen.
Monkan, det är ingen som säger att man ska äta en gång/dag, jag gör det för det passar mig bra. Däremot ska du äta 500 kalorier två dagar i veckan. Många delar upp det på både två och tre mål.
Jag äter hela dagarna, vill inte alls äta bara en gång. Men det är soppa, morgon middag och kväll :) Jag har inte läst på tillräckligt om det ska vara bara en gång. det här passar mig bra så varför sluta...... Jag har precis druckit soppa för 3:e gången idag och det blir en gång till.
Jag har precis läst Dr Michael Mosleys bok där det klart och tydligt står att man kan dela upp det. Jag tror man får prova sig fram och se vad som passar en bäst. Vad tycker du om 5:2 Thyndra, mår du bra av det?