Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Lillolla kämpa på nu du klarar detta imorgon tar du nya tag
Testar att köra LCHF med lite fusk övriga dagar. Äter inte pasta, bröd, potatis, ris eller sånt... men typ frukt ibland, godis på helgen (ett tillfälle). Tänkte testa ett tag o se vad som hönder. Funkar inte det får jag ändra nåt mer. :-)
smal2014 Jag har aldrig riktigt kommit överens med LCHF, gillar potatis alldeles för mycket. Och även bröd, bakar för det mesta brödet själv.
Ett stort äpple är 140 kcal. Bara en sån sak! Nu: Sova. Imorgon får jag äta igen. Wiiiiiiii!
Ja, det ska bli gott med rågbröd till frukost imorgon :)
Jag kör lchf och har gjort det i lite mer än 1 år. På mina fastedagar dricker jag bara vatten med några droppar mjölk o yttert lite honung :)
Oj det ska stå vatten och te med mjölken o honungen inte det i vattnet :p
Tack snälla ni! Vill gå ner i vikt men känner mig i obalans :/
Det svåra är att hitta startknappen på sig själv, när det är gjort så rullar det bara på. Hoppas att du hittar din startknapp lillolla Det var gott att bita i lite bröd nu på morgonen. :)
Överlevde fastedagen igår men det var den jobbigaste hittills....säkerligen beror detta på att jag åt på tok för mycket hela helgen. Helgen började ätmässigt fredag och slutade inte föränn söndag sent på kvällen....skall INTE upprepas! Blir alldeles för svårt med fast om jag gör så. Lagom är bäst!!!!!!