Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Kanske ska testa på torsdag när jag fastar igen, jag gillar bara lätt mogna bananer egentligen. Nu är det sängen som drar, jag har suttit och tittat på recept så ögonen går i kors ;)
Lite kul att titta på recept också. Helt otroligt egentligen hur kalorisnålt man kan äta, aldrig behöva vara hungrig och ändå gå ner i vikt.
Igår tappade jag kontrollen helt, köpte en påse djungelvrål och bara vräkte i mig. Jag fick mitt straff, har varit på toaletten hur många gånger som helst i natt. Idag är det dock en ny dag, ska ut med mina väninnor ikväll så det blir god mat och säkert ett glas vitt till det. Men även god mat kan vara nyttig, jag ska välja med omsorg. Pepp till er alla!
Hej Ny här, den kanske finns men hittar inte recept på grönsakssoppan. Hoppas på hjälp.
Den jag gjorde står på kokaihop.se 2 stora morötter-1 bit squash-1/4 dels blomkålshuvud-1 klyfta vitkål-1 gul lök- 2 1/2 dl vatten 1/2 msk basilika-1/2 msk körvel- 1 krm salt-1 krm peppar -1 burk krossade tomater-1 buljongtärning Koka tills grönsakerna blivit mjuka-man kan mixa soppan om man vill Jag tyckte den blev så tjock o fin i konsistensen så jag åt den som den var,lät 1 krm krossad chili koka med,så fick jag lite styrka i den också. Den som Thyndra skrivit här förut, finns på sid 28 när jag frågade efter den.
Jag ska skriva hur jag gör soppan när jag kommer hem ikväll :)
Missade ditt inlägg KWG, men jag har i alla fall skrivit in soppan som jag brukar göra överst. Man kan ju variera som man vill och för omväxling kan det vara gott :) Så trött och hungrig när jag kom hem idag, hade keso hemma så det blev kesoplättar. Gott? Nja, det hade varit skojigare med något annat. Huvudsaken jag blev mätt för imorgon är det fasta igen. Soppa framtagen från frysen så att jag inte behöver vara hungrig imorgon. Pepp !!
Kör ni fasta även om ni är förkylda?
Ja, paloma. när jag äter grönsakssoppa så. Det måste ju bara vara nyttigt :)
Ja det får bli mycket soppa idag, för jag är inte pigg precis :(