Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Paloma: Krya! Thyndra: 14 kg! Galet bra jobbat! Way to go! Härligt! :-)
*pepp* till alla!
Tänk om om inte vore skulle vi vara världsmästare allihop :) Nu så jobbar vi för att få matvanor som vi ska behålla hela livet och i det ingår lite "godsaker" också :) Tack Lilltuss och Pepp till oss alla !!!
Nu så ska jag ut och gå en promenad för att köpa mitt lördagsgodis, sen träna lite på friskis och svettis. Och så ska jag ställa mig på altan och skura mattor. Det blir bra när kaloriintaget troligen blir lite högt idag :)
Underbart väder ska jag kanske tillägga !!! Hoppas att ni har detsamma !!
Imorgon så är det dags igen !! Lycka till alla ni som ska fasta ! Min soppa är överflyttad från frysen till kylskåpet.
Här är det också dags för fasta. Inte alls lika sugen på fasta idag som jag brukar vara... Vet ju att det det inte brukar vara några problem när man väl är över första hungerkänslan, men idag känns det tungt. Kanske beror på höstvädret, att man tappar suget lite... Lycka till alla som fastar idag! Är säkerligen en hel del måndagsfastare här!!!
Välkommen och Lycka till Shivba!!! När är din första fastedag?
Välkommen Shivba!!! Ja, hur många är vi som fastar idag??? Jag i alla fall och dagen har börjat bra :) Pepp !!
Jag har också fastedag idag och är inte alls peppad vilket är första gången sen jag började med 5:2. Vågen visade ett litet minus på 0,6 kg men jag är faktiskt nöjd med det. Jag tror (inbillar mig) att det är bättre med en lite långsammare viktnedgång. Dock när man tänker på att jag har ca 9 kg till som jag vill gå ner så känns vägen väldigt lång just nu. Har nog en ganska låg dag idag... vet inte varför.