Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Minus 1,5 den här veckan. Så skönt med ett litet skutt neråt :)
Fick dessvärre bryta fastan igår, har haft djävulsk huvudvärk igen,nu var det dag 2 med den så jag orkade inte. Funderar på om jag fått migrän?
KWG: Dricker du buljong eller annat med salt i, det skulle hjälpa till så att man inte får huvudvärk. Thyndra: Grattis! Får se om jag kan fasta nästa vecka, om jag blir lite piggare bara. Har tagit blodprov för att kolla sköldkörtelnivån, jag känner mig svettig och varm hela tiden. Jag åt ju efter 5:2 dieten 4 veckor men har ju inte ätit det på snart 3 veckor, så det blir väl lite koll på vad som hänt med 5:2 och Levaxin, hade ju önskat att jag ätit så fram till provtagningen för att få riktig koll.
Ska koka med rimmade fläskben i soppan nästa gång tänkte jag,då får jag ju en fin buljong med salt i.
Om buljong hjälper så kan det ju vara soppan som har hjälpt att jag varken varit yr eller haft någon huvudvärk under mina faste dagar
Jag tror det var på Malou som den ena läkaren sa att salt ska hjälpa till att undvika huvudvärk, en del dricker sådana brus salttabletter som man brukar använda för att inte få baksmälla och när man jobbar i varma miljöer. Jag vet tyvärr inte vad dom heter.
Glad för att det är lördag imorgon så att lite utsvävningar på kalorifronten är tillåtet :)
Och utsvävningar blev det. En påse på över 200 gram med blandade nötter resulterade i att jag fick tillbringa natten på toaletten. nu vet jag i all fall något som min mage INTE tål efter att jag opererat bort gallan. Så idag blir det fasta, tror att min mage uppskattar det också. Soppa är betydligt snällare mot magen :)
Hallå alla !! Vart har ni tagit vägen ?? Hur går det för er ?
200 gr nötter - ca 1200 kcal :)