Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Jag är lite sugen på att ta min andra fastedag redan imorgon =) Har ju egentligen torsdagen som plan... Skönt att ha den gjord liksom och rent socialt passar onsdagen lika bra som torsdagen... får klura på den under dagen =) Tycker att det sociala är det jobbigaste med fastan. Att inte kunna äta tillsammans med kollegor och familjen. Eller jo, det kan man ju, men kan oftast inte äta samma mat som familjen. KOllegorna blir svårt att luncha med eftersom jag försöka undvika kalorier helt i 24 timmar. Det passar mig bättre att äta alla 500 på kvällen, är så mycket mindre hungrig under dagen då. Brukar ta en kopp buljong till lunch...
Ingen fasta för min del denna veckan heller, en kraftig förkylningsvirus sätter stopp för det. Jag vet inte om jag hade orkat ändå, men ser fram emot att börja igen när jag blir bättre. Lycka till och pepp till er andra!
Ja, Mikasa. Lite så känner jag också. Skönt att ha det gjort, jag har blandat lite olika dagar under veckorna. Vi får se hur jag känner det imorgon, kommer jag iväg att jobba tidigt så kan det vara lika bra att får fastan gjord. Jag väntar valpar i slutet av veckan/helgen så blir det en lång torsdag med valpning kan det vara lika bra att fasta imorgon istället.
Det blev fasta idag. Åh så glad jag är över det nu när jag ska passa barnbarn imorgon, och även jobba på em/kvällen. Jag har köpt en hel massa rotgrönsaker idag när dom säljer billigt. 2,95 kilot. Super. Så nu har jag kokat en soppa med både rödbetor och kålrötter i, förutom det vanliga. Det ska bli spännande att smaka på den. Lycka till ni som fastar imorgon :)
Rödbetor lät väldigt intressant! Känns som smaken kommer bli väldigt annorlunda mot den vanliga soppan! Ser fram emot rapport!!! Jag tog också fasta idag! Otroligt skönt att ha det gjort :-) Funderar på om man inte skulle kunna köra 16:8 övriga dagar... Krya på dig Paloma!!!
Tack Mikasa!
Soppan är på bild på bloggen nu :)
Soppan ser nästan lite giftig ut. Hur smakade den? Hade planer på att köra 16:8 idag med ätfönster 12-20, men lyckades inte längre än till 11. Dp var jag bara tvungen att ta en clementin och ett äpple... Men om jag äter sita målet kl 19 så är jag ju på banan =) Får se hur det går! Jag har nämligen inte gått ner något på dessa (fem?) veckor med 5:2 så på något sätt måste jag se till att begränsa ätande övriga dagar också...
Vad händer med kalorierna i soppan om jag kokar med rimmade fläskben ? Jag använder alltså inte köttet,utan jag låter det bara koka med. Brukar använda det när jag gör ärtsoppa och det blir så himla gott.
KWG Jag vet inte hur det blir med kalorierna men tror inte att det kan göra så mycket. Fläskbenen blir väl istället för buljong eller fond. Nu äter jag bara soppa på mina fastedagar och då bryr jag mig inte så mycket för det finns inte en chans att man kommer upp till 500 kcal i alla fall. Mikasa Soppan var helt okej. Jag hade i både fond och chilipulver, det sätter lite piff på det hela :)