Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Det är så konstigt med motivationen som kan komma och gå
Hej på er !! Var det inte någon av er som fastat idag?? Hoppas att det gått bra :-))
hej! jag fastade idag, var inte planerat men har gått bra ändå :) du då thyndra?
Inte jag! Sug dag idag också:( Måste ta och skärpa mig med maten. Har sista invägningen på mina 2 Itrim år på onsdag. Då skulle vågen visa på 74 kg och inte 80. Den 27 åker jag över till fastlandet för att hälsa på mitt barnbarn. Har bokat klippning, slingor och fotvård på måndag 28. Tänkte att det kunde bli en liten belöning. Skulle vara roligt om man kunde få till minus innan dess.
Jag har fastat söndag och tisdag den här veckan. Det bara blev lämpligast så, det är vad jag älskar med den här dieten. Man kan lägga upp det lite som det passar sig bäst :)
Tittar in en snabb runda för att skriva hur vikten är, hann med en snabb fasta i onsdags trots besök på kvällen. Bjöd på kladdkakemuffins men avstod fikat eftersom jag var proppmätt på min soppa. Idag är sista dagen jag kollar på gamla vågen och där står det +-0 alltså varken upp eller ner från förra fredagen men från vad jag vägde på tisdagsmorgonen är det -1,5 kg. Vägde mig på den nya i tisdags också och det är - 1,5 på den också sedan i tisdags. Den nya vågen visar 2,6 kg mer mot den gamla, men nu gäller det den vikten hädanefter. 81,6 i måndags och 80,1 idag. Vet inte hur jag ska göra med att registrera vikten på MD, ska jag skriva det jag väger och ta en viktuppgång trots att jag stått stilla egentligen? Hur skulle ni gjort?
Va tuff, det är bara siffror för byxorna har väl inte blivit mindre bara för att du har bytt våg????? :)
Min första faste vecka har gått skapligt bra. Vågen visade -6hg idag. Så det är bara att fortsätta.
Fasta idag, jag har så ont i halsen att det är lika så bra.
Välkommen fastedag. Sitter här med en kopp Godmorgon välling faktiskt 40 kcl/port inte helt fel. Jättegott!!! Idag blir det lite ja, jag vet inte...jobbar i skola och idag ska vi vara ute några h på fm och även äta ute för vår skolmatsal håller på att byggas om och ska färdigställas denna v. Så just idag var barnen tvungna att ha med sig matsäck. Det passar ju egentligen rätt bra då jag har fastedag. Men det kanske får bli nån dietdryck under dagen och sen äter jag nåt mer ordentligt i kväll. jag kommer ju ha några kcl tillgodo när kvällen kommer så..ja vi får se hur det går idag. Nån mer som fastar idag?