Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Hej..... hänger gärna på, har kört lite 5:2 gått ner något kilo. Skulle fastat igår men dagen ville annat. Jag ger mig inte denna gång, så nu blir det fasta idag måndag. Banan och ägg på jobbet och lite tomatsoppa i eftermiddag. Massor lycka till idag
Usch idag visade vågen på 81,6 kg. Nu måste jag ta mig i kragen och skriva in vad jag äter. Sluta äta en massa mackor. Så idag blir det en fastedag.
Fastedag för mig också, ville inte gå upp när klockan ringde men masade mig upp och rodde 10 minuter. Har även planerat in ett pass på Curves. I dag till lunch blir det löksoppa på 171 kcal och till kvällen tror jag att det blir kyckling och broccoli.
Jag fastar också idag, har slarvat en del förra veckan då jag fyllde 50 år och många ville uppvakta mig. Det känns skönt att vara tillbaka i sina rutiner. Det blir någon soppa till middag, men resten vet jag inte ännu. Pepp till er alla som fastar idag! Thyndra: Hoppas att du inte håller på att bli sjuk igen, och hoppas det gick bra med din fasta igår.
Fastan igår jag bra, jag mådde inget vidare så jag somnade i soffan redan halv 8. Paloma, idag klockan 2 har jag fått tid på hälsocentralen. Hoppas att jag nu får penicillin, sonen blev frisk direkt när han fick det så jag hoppas på detsamma. Får hålla mig ifrån träning sen någon vecka till men jag ska väl kunna jobba i alla fall.
Jag fastar med idag, åt extremt mycket mat igår, kom upp i nästan 2000 kcal, så idag är magen svullen och jobbig. Så blir impulsfasta idag, känner mig riktigt hungrig redan..Så lär väl bli en jobbig dag, men får se hur det går!! Önskar er andra lycka till idag!
Hoppas att fastan gick bra för er idag !!!!!
Det gick bra även om jag varit rätt hungrig idag, det är nog för att jag ätit så mycket mer än jag brukar. Tur att soppa mättar och värmer, imorgon får man njuta av en god frukost.
Man behöver absolut inte vara hungrig när man äter soppa, så det kan man inte skylla på även om det är tråkigt :)
Gick tills det blev dags för middag på jobbet. Frukost och lunch 410 kcal. Åt på jobbet gröt russin och mjölk till middag. Då blev det lite över 600 kcal. Vet ni vad jag gör sen på kvällen. Massa knäckemackor och russin, ost och sen glassar. Det här går inte bra för mig:(