Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
lycka till !!!
Tack så mycket! Detsamma :)
Spännande vägning i morgon! Förra veckan hade jag gått ner mer än vanligt. Faktiskt. Inte förvånande om det är ett litet plus... Men på sikt är det minus, minus, minus. *pepp* till alla!
Jag hoppas på minus !!! Håll tummarna !!
Håller tummarna som f*n! :-)
Samma här, jag håller tummarna!
Vi får hålla tummarna för varandra. Ja hur det än går så har jag i alla fall skött mig bra. Jag är väldigt imponerad över två gympa pass den här veckan, tänkte ta ett tredje på lördag innan jag får något lördags godis :)
Hoppas det har gått bra för alla er som vill gå ner i vikt och till er som har sina faste dagar. Jag kämpar fortfarande med att behålla de kilon jag gått ner...och tänker fortsätta ........jag ger mig inte denna gång. Jag har lätt hjärtsvikt och tror att det är därför jag periodvis samlar på mig vätska i kroppen...det har tagit lång tid att förstå....och det märkliga är att när jag gått ner i vikt, så börjar kroppen samla på sig vätska, vid det laget har jag gett upp efter alla otaliga vikt minskningsförsök....... Men jag har blicken vid ett mål......att fortsätta. Trevlig helg till er alla.
Även jag önskar Er alla kämpar här lycka till men luggan det är nog samma sak för mig har nog en förmåga att samla på mig massa vatten som gör att vikten står still men jag har i alla fall inte gått upp, undrar faktiskt om jag inte dricker lite för mycket vatten o kaffe mellan måltiderna de få som är annars tycker jag det går jättebra så här gäller det att inte ge upp. Nu är jag ju avverkat 3 veckor men tror det är lite tidigt än för kroppen har nog inte riktigt förstått att jag börjat med 5:2 igen. Jag önskar Er alla en trevlig helg Pepp Pepp på Er alla !
Ett smörpaket har försvunnit från kroppen den här veckan. Jag tycker det går segt och 0,5 kg är ju inte mycket men 1 smörpaket känns faktiskt mycket mer !!! Trevlig helg, Kram och Pepp !!!!