Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Ska man räkna i smörpaket så har jag nästan gått ner 2 st, minus 0,9 kg denna veckan. Från 79,5 kg till 78,6 kg. Uppenbarligen så funkar det att inte räkna kalorier, men vi får se hur länge det varar. Thyndra: Du har gått ner väldigt mycket på kort tid så 0,5 kg är ju jättebra. Jag stod i princip stilla i en månad, och man kan nog säga att jag var rätt missmodig. Trevlig helg på er alla!
GRATTIS Thyndra och Paloma! Bra jobbat!💝💝💝 Jag har tappat 1,5 kg denna vecka, tre smörpaket, men jag har ju bara varit med i tre veckor och har massor att ta av... Jag blir så glad och inspirerad av att läsa alla inlägg. Ha en riktigt skön helg! Pepp-kramar i massor 💝💝💝
Grattis rumpmas -1,5 vilket toppenresultat, sådana hade jag bara de 3 första veckorna av 5:2 dieten.
Tack Paloma💕 Jag har ju ätit på mig mer smörpaket så jag måste tappa fler oxå. Viktnedgången kommer att plana ut sig för mig oxå snart och då blir det kris för mig...har så lätt att sladda i diket då...hoppas att ni på MD håller mig kvar på banan då. Kram🌷💐🌷
Så vägde jag mig igen när jag kom hem efter promenaden. Då var det ytterligare 0,6 kg ner. Och den vikten måste jag bara ta även om risken för noll blir större till nästa vecka. Så det blev alltså 2 smörpaket lite drygt, - 1,1 kg. Härligt och så skönt att vara hemma, bp promenaden blev mycket längre än jag räknat med. 2 timmar och 40 minuter med nya skor...... det var inte lika smart men så bra dessa IceBug skor är !!
GRATTIS 💝 Thyndra! Det går ju jättebra för dig! Imponerad av din träning! Snart är du i mål! Pepp-kramar i massor💝💕💝
Grattis igen Thyndra!
Har lyckats bli av med det kilot som hoppade på mig när vi kryssade till Åland, att en resa på 22 timmar kan ställa till det så!!!!! Om man bortser från det kilot så är det -0,1 kg denna vecka. Njut av den stundande helgen ;)
Här ska det njutas av helgen !!! På väg att leta jeans på Second hand det ska bli kul !! Hoppas jag.... =)
Fastade idag och det har gått otroligt bra även fast jag arbetat hela dan. Nu blir det fasta med er andra på torsdag nästa gång.....tror jag. Det här med att ändra mig är jag duktig på :) Pepp och lycka till all ni som ska fasta imorgon !!