Utmärkt medlem
651 inlägg
Med hjälp av boken "Kognitiv behandling av övervikt och fetma" av Lisbeth Stahre ska vi tillsammans anlysera och diskutera och lära gamla hundar sitta och dessutom tappa runt 2 kilo per kvinna under juni månad.Vi ska forsätta samla steg, komma ihåg att dricka tillräckligt - och vi ska ha kul tillsammans och peppa varandra.
Ja då var det igång igen. Tråkigt med avbrott men man betalar ju inget så man ska väl inte klaga.Jag ligger kvar på mina 80,1 och där står jag nog still. Får väl ändå tycka att ajg fixat det 1 hg från målet eller vad tycker ni???Nu ska jag jobba 2 dagar och har massvis att göra innan avgång till vår klubbholme på torsdag för att fira midsommar.Imorgon ska jag på 20- årsfest. Först ska det handlas stryka umgås med barnbarn och packas.Ikväll har jag gjort en kladdkaka, matjesilltårta samt bakat ett jätte gott nyttigt matbröd.Nu är jag trött oc ska lägga mig.Ha en bra midsommar alla.
kentewa skrev:Ja då var det igång igen. Tråkigt med avbrott men man betalar ju inget så man ska väl inte klaga.Jag ligger kvar på mina 80,1 och där står jag nog still. Får väl ändå tycka att ajg fixat det 1 hg från målet eller vad tycker ni???Nu ska jag jobba 2 dagar och har massvis att göra innan avgång till vår klubbholme på torsdag för att fira midsommar.Imorgon ska jag på 20- årsfest. Först ska det handlas stryka umgås med barnbarn och packas.Ikväll har jag gjort en kladdkaka, matjesilltårta samt bakat ett jätte gott nyttigt matbröd.Nu är jag trött oc ska lägga mig.Ha en bra midsommar alla.önskar detsamma ha en finfin midsommar!!
Ja, jag klarade förra veckans stegmål med 56000 steg i veckan och lite till. Det är jag nöjd med, men inget minus av min vikt på vägdagen i fredags, blä, men om det hade varit vägdag i dag då hade jag kunnat skryta lite.Jag önskar alla er pantertanter också en glad midsommar.
Nu har jag kollat upp mina steg från förra veckan. i snitt gick jag 9135 steg/dag och det är jag mycket nöjd med. Lördagen och söndagen var i princip "steglösa" dagar. Då åkte vi bil fram och tillbaka till Stora Sköndal. Lördagens bröllop var vackert, men gav inga steg att räkna med :-) - inte heller blev det många på söndagen.Vikten kan vi väl tala tyst om, tycker jag.
Klockan är strax efter 12 och min stegräknare visar på 10659 steg redan :) Promenerade till och från sjukgymnasten i morse och har sedan varit ute på en joggingtur.Målet fram tom fredag för min del var minst 10.000 steg per dag och det har jag klarat med råge. Har hamnat på 16-17.000 steg. Men det är ju betydligt lättare när man har semester och tar en dag i taget.
VAD KONSTIGT MITT SVAR SÅG UT MITT I KENTEWAS INLÄGG,..är ju ny och ovan gjorde väl nåt fel...HMVILL ÖNSKA ER ALLA EN TREVLIG MIDSOMMAR OCH LYCKA TILL PÅ SMALA VÄGEN, FNISSHa en fin sommar, har nu semester så jag kommer inte varqa så aktiv men skriver & läser era inlägg då & dåkram
Det kan lätt bli fel Lugnet. Inget att hänga upp sig på.Vi kommer nog alla att vara mindre aktiva här men det beror lite på väder.Jag ska jobba 3 veckor till innan semester, men man har ju så mycket annat att stå i när det är fint väder.Jag drar ut med båten i eftermiddag, har datorn med men får se om det blir något skrivet.Jag läser väl de mest intressanta bloggarna.Nu vill jag önska alla pantertanter en GLAD MIDSOMMAR och släpp loss döfläsket vi tar nya tag på måndag. ;)
Glad midsommar, alla ni härliga tanter. Mitt mål känns långt borta, men jag segar mig fram. Midsommarmatsedeln är på planeringsstadiet - och det bådar inte gott - för vikten, men härligt för humöret. Kropp och själ hänger liksom ihop och just nu mår jag prima.Kram på er alla.Hur ser målen för juli egentligen ut ??????
Mitt första mål för juli är att sommarförkylningenger upp, så jag kan börja stava igen. Ska hem nästa vecka och ställa mig på vågen det lär inte bli nån glad upplevelse. Äter mycket fisk nu. Vi fick massor av sik i näten. Rökt till lunch, foliekokt i ugn till middag och gravad i morgon ! Jättekul och gott. Midsommaren bådar gott med lugnt firande. Stegräknaren åker fram igen så fort förkylningen släpper taget. Stor kram till hela 50+ligan.
här har man varit borta sen tisdagen kom hem i kväll, så de var skönt se att de funka här,vi får ta nya tag efter helgen (om de vill sig väl) trevlig helg.