Utmärkt medlem
651 inlägg
Utmaning 1. - minst -2 kilo från vikten vi registrerar på Valborgsmässoafton till och med fredag 28 maj. Den som vill vara med kan maila sin vikt till mig på Valborgsmässoafton, så gör jag en sammanställning, som vi sedan kan följa upp den 28.Utmaning 2. Fram med stegräknaren. Registrering veckovis här i tråden. Hur vi utformar utmaningen får vi komma överens om senare.
Herre Gud - det här är ju inte klokt! Satt i morse och letade på nätet efter belägg för sambandet mellan stress och viktökning. Ramlade då över en gammal artikel från 2004 om just detta, där man intervjuar - eller i alla fall beskriver - Lisbeth Stahres teorier. Tänkte förstås att den boken skall jag kanske köpa och så ser jag Gittans inlägg här ovan nu!!!! Snacka om tillfälligheter! Eller är det ödets pekande finger - i alla fall är det märkligt, inte sant!Stämmer in Bgittas förhoppning om lite förstahandsinfo från Dig, Gittan! Man har ju köpt en och annan bok i viktminskningsämnet genom åren och tyvärr alltför ofta konstaterat att det mest är Sk-t (för att tala klartext).Visar det sig vara något att satsa på är jag såklart med på kognitivitetsutmaning under juni. Det kan i mitt fall inte gå sämre än under maj oavsett.kramar till er alla go´ a flickor!
Hej allihop, min dator är inte klok, stänger av sig själv helt plötsligt. Jag klarade stegen denna vecka också, trots ett regnig söndag med få steg. 60148 för hela veckan = 8592/dagOm ni inte hör av mig nästa vecka är det för att datorn inte vill, eller för att jag åkt till landet. Vi hörs snart igen.
är med på allt som kan påverka vikten, ska bli kul höra vad gittan52 kommer med när hon öppnat boken allt är av intresse. kom iallafall ut en sväng i dag.så de blev lite steg. kram panter tanter
Jag hänger på gittornas utmaning. Jätte intressant med kognitiv terapi.
Nu har jag kollat mina steg för veckan som gått.Måndag 8263Tisdag 7498Onsdag 17922Torsdag 10608Fredag 10329Lördag 6650Söndag 7899 Det gör ett snitt på ca 9880steg/dag och det känner jag mig ganska nöjd med, även om jag vill ha 10.000 som snitt.
StegredovisningM: 11236T: 10064O: 12013T: 12609F: 10084L: 8848S: 10026 Detta gör ett snitt på 10697 steg. Hurra för mig.När det gäller vikten så står det still, ja nu är det bara 1v kvar av maj.Ja ja det blir nog bra jag mår bra känner mig smalare och kläderna känns större,då skiter jag i vågen.Här är det molnigt ute som vanligt men sol inombords. Ha en bra måndag alla plusbloggare.
StegredovisningM 9104T 8076O 8421T 12121F 13086 Kvällen ljuvlig därför en sen promenad ocksåL 10138S 1253 Ops, regn hela dagen blev en riktig slappardagDetta gör ett snitt på 8886. Mitt mål är 7500 steg per dag, så jag är nöjd, men inte med vikten. Bara en vecka kvar och jag kommer inte klara 2 kg målet. Nya tag i juni.ha en bra måndag alla pantertanter
Hej igen!Verkar vara full fart på er! härligt.kognitiv viktminskning...tja, fungarar det så varför inte, har väl testat det mesta under åren utan att ge upp :)) så why not! jag är på. Gittan får väl leda oss :))Har legat däckad i flunsan hela helgen och kravlade mig upp i morse o upp på vågen, hoppades på ett mirakel såklart, men, icke, 74,5 alltså 10 kg. mer än vad min favoklänning tillåter.... och 15 från idealet...kanske kan dock den gemensamma ansträngningen ge resultat, hoppas det, kan inte påstå att jag ser fram emot ännu en fet sommar med allt vad det innebär av trånga kläder/dåligt samvete/komplex /skavsår...etc.etc.etc.Stegräknare äger jag ingen...hm...kan det va´nå´t? rör mig mindre än hälsosamt.... var införskaffar jag en sådan? att tänka på? eller funkar det med vilken som?Börjar iaf. idag fylla i matdagboken igen efter datorhaveri och flunsa, är långt ifrån bra ännu men sitter iaf. uppe och att starta idag igen är ju bättre än imorgon....Ha en fin dag tjejer!
Jag skäms att säga att mina steg i snitt varit 6 986. Lågt ifrån godkänt. Där får jag bakläxa till nästa månad. Viktutmaningen kommer jag nog inte heller att klara. Allt är bara skit med mig och mina föresatser just nu. Dags att ta ett allvarligt snack med mig själv !Grattis till alla er andra, som samlat steg som bara den.Peppkramar till er akka
Det blev visst fel tangenter, skulle bli Peppkramar till er alla :-)