Utmärkt medlem
651 inlägg
Utmaning 1. - minst -2 kilo från vikten vi registrerar på Valborgsmässoafton till och med fredag 28 maj. Den som vill vara med kan maila sin vikt till mig på Valborgsmässoafton, så gör jag en sammanställning, som vi sedan kan följa upp den 28.Utmaning 2. Fram med stegräknaren. Registrering veckovis här i tråden. Hur vi utformar utmaningen får vi komma överens om senare.
Hej! Jag har inte varit inne här på ett tag. Det är som förgjort att komma igång igen efter min höftoperation. Men jag blev full i skratt när jag lästa om Gittans beställning av Lisbeth Stahres bok - jag har själv hittat denna sida http://www.stahremetoden.se/ och beställt kursen! Ska se om det kan ge något! För visst är det väl konstigt - man vet exakt hur man ska äta och motionera - men gör man det? Icke sade Nicke! Jag lovar att rapportera om jag gör några framsteg. Jag har inte fått materialet än så jag vet inte när jag börjar.Ha det så bra alla duktiga och mindre duktiga!
Mina steg 17/5-23/5Måndag 4700Tisdag 3781Onsdag 7341Torsdag 6220Fredag 8621Lördag 8873Söndag 11308Sammanlagt 50844 steg under veckan och ett snitt på 7263 steg om dagen, vilket är alldeles för dåligt.Och jag som skulle skärpa mig denna veckan ! ! ! Nu är jag besviken på mig själv och måste ta mig i kragen. Vikten fortfarande på 81 kg men det kanske inte är så konstigt . Med få steg och 2 andra inställda träningar under veckan som gått kan man nog inte förvänta sig ett bättre resultat.Jag har fortfarande inte gått ner det 0,5 kg jag gick upp efter förra helgen och jag som hade trott att jag nu i maj skulle ha lyckats gå ner till under 79 kg.
Vad spännande, Najaden, vi får starta en tråd när min bok kommit och du börjar kursen så kan vi peppa varandra, och andra :)
mina steg veckan som gått. måndag 4939 .tisdag 1554. onsdag.4592. torsdag.2518. fredag.2752. lördag.2106. söndag.1738. De var inte mycket men vi får se hur denna vecka blir.
Det låter toppen gittan o najaden. Peppningar och goda råd det är vad vi behöver.Har tagit min runda och har 9611 steg, känns skönt.jag hade också hoppats på under 80 kg men det ser inte ut att lyckas. nu siktar jag på det fram till midsommar. Man måste ju ha ett mål, även om det känns som det inte går just nu.
Självbedrägeriets ädla konst...Vägde mig med kläder på igår och drog glatt av ett kilo för dom, hrm...mina kläder väger tydligen inte så mycket som jag trodde, så, 75 kilo väger jag nu igen och SKA ner under 70 innan juni är slut! annars ger jag nog snart upp....Ha det gott tanter! ( o nix, jag ska inte ge upp )
Nej vi ger inte upp, även om det känns så ibland.
Hallå!!! Var är ni? Har ni somnat in allihop. Nu närmar vi oss sanningens minut.För mig har det spruckit med vikten, men stegen har varit ok sista veckorna.Jag har hållit mig över 10000 men igår blev det "bara" 9000.Imorgon väger jag mig???? Idag ska jag på något vet inte vad min dotter har ordnat en överraskning kl 14.00. Jag är verkligen nyfiken.Om någon läser detta får ni ha en bra dag. Kram till alla. :) Sol hos mig :)
Hej, hej!Jag kommer inte att klara viktmålet. Det är jag ganska så säker på, eftersom jag har ett kg kvar att gå ner.Jag hade inbillat mig att jag skulle gå 10.000 steg/dag den här veckan, men igår inträffade något, som gör att vi har en släkting boende hos oss nu och med det faller nog mycket av mitt promenerande. Jag kan nog inte lämna henne ensam så långa stunder och hon kan inte gå med mig. Jag försöker fixa mina mål, men litet mörkt är det.
Nej då, kentewa, jag sover inte nu ;) men eftersom jag sitter vid datorn hela dagen på jobbet så blir det inte så mycket när jag kommer hem.Vad bra att du fixar stegen! Spännande med överraskningen!