Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Hmmm tydligen slarvat mer i helgenän jag trodde, + 0,3 så vågen visade 73,2 imorse, bara bita ihop o kämpa vidare ska strax ge mig å lite träning för på fredag SKA jag ha ett minus:(
Pepp pepp fruragge, du klarar det!!! :))
fruragge, kom igen! Under 70 först, eller vad sa vi? ;)
Ja, skynda er nu innan jag kommer ikapp :)
Haha, heja Thyndra! Ska smygstarta lite med morgonpromenader den här veckan tänkte jag, jag HATAR att gå upp på morgonen men vad är livet utan lite utmaningar? Någon som hakar på?
Newbie, Vi har ju en tråd med morgonpromenader !!!! I morse så blev en 1 1/2 timme stavgång :) Kom igen nu!! Fast börja med 1/2 timme så du inte tröttnar :)
Mina utmaningar för den här veckan: 1) Utöka min jogging med 5 minuter = 25 min 2) Gå ner minst 0,5 kilo till måndag 3) Tänka på något positivt som hänt under dagen, och ta med en tanke till nästa dag.
jag har 2 hundar som är ovänner o på ett sätt är det bra för jag får gå 2rundor på 6,3km/hund så inget ont utan att det är nåt gott med det
Sådärja, jag tror jag klarar denna kväll bra :) Sitter med vattenflaskan som jag häller i mig, haha, ätit 10st pistagenötter också men var egentligen inte ens hungrig. Bara suget som skriker ;) Tränat bra idag men jag tror jag börjar bli sjuk igen :( Om inte ska jag på onsdag jogga 7-7,5km och då har jag ökat med 2-2,5km av min vanliga rutt. Jag kan inte gå, får spring i benen och slutar i löpning ;) Hah!
Blev 4,5 km löpning idag, maten har klarats bra, blev väl kanske lite för mycket kvällsmat men mest grönsaker så ingen större fara ;) Hinner inga morgonpromenader tyvärr men imorse blev det en liten omväg med cykeln på väg till jobbet men fy 17 vad det var kallt *brrrr* fast jag ska försöka ta samma tur imorgon bitti fast då blir den ännu längre för först ska jag lämna ungarna på två olika dagis och då blir det cykelkärra, tungt men effektivt ;D