Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Idag har nästan ingenting gått bra... Men jag har i alla fall varit på promenad. Alltid något.
Hur går det för er brudar? Här har det gått bra idag, bra mat och efterlängtad comeback på spinningcykeln, grymt skönt! Imorgon ska jag försöka dra ner på kaffet, max två koppar! Kram på er, imorgon lägger vi in en hogre växel inför helgen!
Det har gått bra idag, förkyld dock fortfarande men har funnit ett nytt te: Hett vatten, riv lite ingefära, lite honung och en citronskiva. Mums och bra för kropp och själ :)) Promenerat lite och dragit ner på portionerna, har gått bra. :)
Ingen bra dag idag hade bestämt mig för en vilodag,och av någon anledning så åt jag både en bulle och nästan 300 gram choklad blir så ledsen på mig själv verkar som att jag har tappat motivationen lite. Vill ju verkligen gå ner i vikt men äter som om det inte finns nån morgondag nej usch nu behöver jag lite ny energi.
DET GÅR INTE BRA! PUhhhh
Jag känner mig ett steg närmare målet som jag har satt för dessa veckor. Nu har jag 5 veckor på mig att gå ner 2,7kg så det SKA jag klara av det har jag bestämt =l Jag måste gå ner minst 540g i veckan och det känns som ett ganska lagom mål. Kom igen nu alla vi klarar dom här veckorna och kan känna oss stolta inför sommaren!!! Stora peppkramisar till alla!
Rensa skåpen tjejer, tillåt er inte att ha så lätt tillgång till det ni egentligen inte vill ha! Jag har skärpt mig och det har visat sig på vågen, är nere på 64,2kg nu och förra veckan var jag på 65,5kg. :D Fortf dock förkyld, men om vädret tillåter blir det en promenad annars blir det lätt styrka och promenad på gåband på gymmet :P
Nice Troxii!!! Bra gjort och sagt =)
Taaack :D *fliin
Duktiga tjejer! Kämpa på, visualisera målet, tänk efter ordentligt innan ni stoppar nåt icke-planerat i munnen. "Hur enkelt är det inte för mig att bara strunta i att äta det här? Vad ger det mig?" har funkat mååånga gånger på mig. Utmana er själva! Kan jag låta bli att stoppa in chokladen i munnen trots att jag bestämt mig för att äta den OCH rotat fram den ur gömmorna? Min dag börjar med en skål härlig sommardröm: vaniljyoghurt med keso och skivade, färska!!! jordgubbar. Sommaren är på ingång mina vänner! Känner mig lite mer energifylld idag, får hålla i hårt och inte släppa taget. Skolan hela dagen, träning ikväll. Vad gör ni idag?