Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Helt rätt där Troxii, försöker rensa men mannen släpar ju hem nytt ;) men nu har jag iaf lagt det högt upp så dels ser jag det inte sen måste jag hämta en stol eller nåt för att nå och då går det INTE att bara stoppa en bit i munnen för att skålen stod där mitt framför näsan när jag öppnade dörren, ur syn ur sinn :D Igår var en bra dag, 7 av 8 mål avklarade, var avslappningen som missades men men finns ju ämre punkter att misslyckas med. Blev 6,5 km löpning utomhus i skogen igår och idag bär det av till gymmet för en rejäl genomkörare av hela kroppen, har lagt upp styrketräningen (eftersom det oftast bara blir 2 ggr/v) att ena gången kör jag överkropp andra gången hela kroppen, benen får ju sitt lite mer genom löpning och cykling. Har börjat väga mig varje dag för att ha ordentlig koll men för fortfarande bara in 2 ggr/v men idag var det ett rejält minus igen, hoppas det finns kvar imorgon ;) Håller tummarna för att vi fixar dagens uppsatta mål allihopa
Jag badade faktiskt igår och gick igenom vad jag verkligen ville.. Klämde lite ilsket på magfläsket och äcklades ännu en gång. Men jag har mitt mål och magen ska BORT! Sen får det ta den tid det tar :)
Här får man bara lära sig att klara av att ha godis i skåpet, sonen vill ju ha lördagsgodis och allt blir inte uppätet. Det betyder ju inte att jag måste äta det. När jag väl kommit så långt att det är förbud så gör det mig inte någonting. Härom kvällen när jag bara hade ätit 600 kcal så tog jag och vägde in ett par stycken chokladbitar, det blev 44 kcal och det åt jag. Jag tror att det kan vara bra att träna sig på att äta lite också. Nu längtar jag efter mitt ägg på morgonen, kalles randiga som jag har till. Min skiva ryvita bröd och skinka. Jag tycker jag har världens godaste frukost och är helt inställd på det. Precis som jag vill ha jordgubbar varje kväll. Pepp till er alla !!
Har nu gjort, i sann Anna Skipper anda, listor som ska upp på kylen. Gröna, gula och röda listan enl. GI. Hoppas att det gör susen. Jag är ganska så ny med GI, och vet därför inte riktigt vad som ingår, och i vilken lista.
AJAJAJ!!! Körde lite nya övningar på gymmet idag, gissa om jag kommer att ha ont i morgon, skakar lite både i ben och armar men ska man träna så ska det kännas annars så kan man lika gärna skita i det ;)
Åååh jag skulle vilja träna med er, såsom ni kör på! Tänk att flera sporrar varandra, grymt bra träning hade det blivit :D BRA jobbat fruragge!
Fixat maten bra idag oxå :) Ska bli spännande att se om jag har ett STORT minus imorgon, håll tummarna :) Troxii du är snart frisk och kan träna igen du oxå, krya på dig, hoppas ingefäran hjälper. Nettane jag har tänkt göra det samma ganska länge men blir ju aldrig färdig till det;) F-n va duktiga ni är, pepp pepp
Precis kommit in från en kvällsPW, 6.3 km. Skönt! Nu ska jag slänga mig i sängen och råda lite bot på min till synes obotliga trötthet. Imorgon blir det återigen en lång dag - skola och coaching hela dagen. Kvällen bjuder på sushi med brudarna och sen är det helg igen!
Stavarna har fått jobba hårt, ikväll blev det en kort stavgång men då tryckte jag ner stavarna ordentligt istället :)
Åååh jag har varit grym idag! Haha ok kanske överdrev en aning :P Men det känns så bra, hemkommen från zumban och precis fått i mig lite ägg. Underbart att röra på sig igen, jobbigt i början att komma igång med så fort kroppen slappna av var det endorfiner på hög nivå! ÄLSKAR att träna! Ätit bra har jag gjort idag också, minus på vågen, ja dagen har varit bra trots allt :)