Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Min positiva tanke för idag: Jag gick ner 1,1 kg:) Bra jobbat. Tanke att ta med till i morgon: Drick mer vatten!
https://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/SEK/cc_ViewArticle-ShowArticle?ArticleID=Gi3CROio_M4AAAEdif9FPmxH&Level4MenuSelected=_1zCROimaagAAAEQa6chb1hd&TopMenuSelected=Mj_CROimbj0AAAEQrKxnrU4g Ja det är bra med vatten ;))
Jag behöver också dricka mer vatten! Det tar jag med mig till imorgon. Det jag gjort bäst idag: vunnit över sockerbaksmällan. Avgiftning pågår... Tack för idag! Vi ses imorgon, fulltankade med ny energi!
Usch! Har haft en dag, som jag inte vill ha. Har svullat i mig en hel pizza! Känner mig helt uppblåst och uppkörd i magen nu. Tror att jag gick upp minst ett kilo. Så i morgon blir det sallad!!
Ibland måste man få sig en tankeställare, Nettane! Dagen idag har gått bra, precis fått i mig en sen middag - efterlängtat! Bra regelbundenhet, bra portioner och så en sväng till gymmet = nöjd tjej! Till imorgon ska jag tänka på att äta långsammare, äter fortfarande lite för snabbt. Mitt bästa idag är mitt jämna blodsocker, sååå skönt! Imorgon SKA det bli en morgonpromenad och hemmastyrka, och på kvällen väntar spinning... SKOJ!
En bra dag med uppnådda mål :D Bara kämpa vidare mot sommaren, bikiniformen och en normalvikt Pepp på er alla!!!
Idag har varit en riktigt bra dag,promenerat i regn,dammsugit och städat hemma även ätit nyttigt är riktigt nöjd:)
Jag vilade igår, förkyld... Fortf det men lite bättre. Ska ta mig min långa promenad idag. Igår firade jag och min man bröllopsdag så vi åt en bit chokladkaka :) Annars har jag ätit väldigt bra igår och mkt vatten. Men idag vill jag å gärna jogga men jag vet inte om det blir av, det vore ju dumt ;)
Trött som en gnu, har ingen aning om vad som händer... Helt slut i kropp och själ :( Sov till 10, idag igen... Och är ändå inte utvilad, kunde sovit minst en timme till. PW, hemmastyrka och spinning står på dagsschemat. Gött!
Migrän på gång, nu har jag tagit ett par alvedon och hoppas på att kunna stoppa det. Det blev 45 minuters stavgång på morgonen och det känns bra. Sen så hoppas jag på att få till lite mer under dagen. Frostar av frysen nu och är så glad åt den lilla frysen som jag har pressat in maten i. Ikväll så är det dags att hämta 100 kg fryst hundmat, då är det bra med en nyavfrostad frys ;)