Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
hehehe =D
Oj hur har ni fått med era gubbar? Tips önskas har en riktigt latmask till man, min förhoppning är att han kommer igång när han ser att jag går ner :) Idag har det blivit några ordentliga promenader!
Invägnings dag i dag och det har inte gått som jag har hoppats... ner 400g fan nu har jag hela 2.2 kg kvar att gå ner för att nå mitt mål som jag satt. Jag måste gå ner mer än 700g/vecka för att fixa det =( jag fattar inte riktigt varför jag har gått ner så lite jag har varit minst 1000 kcal under mina kalorier varje dag.... ja ja nya tag idag =)
Vägning imorgon! Maten flyter på ordentligt bra, har snappat upp lite motivation längs vägen. Den tackar jag för! :) Snart helg, här blir den lugn med lite schlagermys på lördag och bra mat!
FordGirl Nåt jag har märkt är att jag måste DRICKA massor annars så går jag inte ner, annars kan det ju va "Fel tid" i månaden ;) Jag binder mycket vätska dagarna innan mens och under mensen.
hej nu händer det grejer här. Gått ner ifrån 85.6 där jag hade stannat o nu är nere i 83 kg. Har bytt ut havregrynsgröten emot pauluns musli o så fortsätter jag äta bra men motionerar inte lika mycket utan kör med mindfullness o stressar av. Bra att jag stressar av o tar det lugnt bra att jag dricker vatten bra att jag har ätit bra idag idag har jag motionerat 40 min med cykel. hälsn yrla
Skött maten bra fast både igår och idag har jag varit riktigt HUNGRIG hela tiden??? Vet inte om det är träningen som gör att jag är så hungrig men hoppas att det går över. Idag var det vilodag så det blev bara en rask 30 minuters promenad med hulliganerna i vagnen, har gjort min avslappning idag :) och ska alldeles strax gör mina plankor. Imorgon är det dax att väga och mäta igen så håll tummarna nu
Har haft en riktigt god vecka maten,motionen och allt annat har funkat riktigt bra:) Nån liten chokladbit har dock ätits upp men men man måste ju leva också!
Hemska veckan har startat!!! Uuuuuhhh... svullen som en gris och sugen på allt, hata att vara kvinna! (ibland) Träningen gick bra och idag tog jag mig faktiskt en promenad på 7km :) Sen indoor walking och styrka. Sen har jag gått hela dagen med barnen som cykla vilt. Trött! Gnajt tjejer och pepp på er.. !!!!!!!!!!!!
Ps, imorn ska jag prova pilates :O! Hehe..