Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Bra saker idag: Joggingrunda nu på morgonen 09.00 + spinning kl 12.00, ätit en bra frukost. Nu ska jag se till att resten av dagen blir lika bra. Ska bara senare till middagen imorn :) Igår blev det några godisbitar, men inte många, det är ju påsk. ;) Men jag kan inte påstå att det var så gott som det en gång har varit.
Välkommen Thyndra! Tre bra saker från igår: - Hemmaträning, mage+armar - Högt proteinintag - Stod emot chokladsuget Gud, så jag längtar efter en dator! Min telefon börjar gå mig på nerverna! Idag blir det påskbrunch med några goda vänner - ägg, sill...
hej allihopa o glad påsk på er! 3 bra saker idag: Gått med stavarna 1 timme - gick bra eftersom jag lyssnade på radion samtidigt. Har verkligen njutit av livet idag -tittat mig omkring i naturen o kommit fram till att jag har det jättebra. Man glömmer ofta hur bra man har det. I alla fall jag. Städat o gjort fint idag blev en del kalorier som försvann där plus att det nu är jättefint. hälsn yrla
re bra saker från mig! Promenad 45min, det gick bättre idag. Har ätit bra inte fuskat. Solat och mått bra! Sist städa städa varje fredag och så varje jul, vi hjälptes åt så nu är huset fint till påsk! Kramisar
jag kan inte påstå att jag gjort mycket bra saker idag. Påskafton har firats med buller och bång. Men jag ska inte jinxa mig själv. Tre bra saker jag gjort för att nå mina mål: 1. Promenerat till affären och tillbaka 2. Suttit i solen och lapat D-vitamin ;) 3. Valt mest bra saker ur påskbordet.
Håller med dig Myamiss att det inte blev så många bra saker idag, men det är bara att ta nya tag. Mina tre saker är precis som MyMiss... Hoppas på bättre takter imorgon! Kramisar
Påskbord och påskgodis i all ära, idag har det varit gott att leva ;) Haha. Men imorn börjar allvaret igen, idag har jag ätit gott dock! Men det ska man göra under påsken :)) Bra saker: 1, varit ute med barnen och lekt i solen 2, ätit bra utöver godiset 3, njutit av påsken till fullo ;)
Påsken är inte rolig när man försöker gå ner i vikt. Men jag har försökt i alla fall. Mina tre braiga saker för idag är: 1) Ätit någorlunda bra (förutom godis) 2) Joggat längre än sist 3) Varit ute i solen
hej allihopa Igår påskaftongjorde jag tre saker för att nå mitt mål: åt lagom portioner idag druckit citronvatten gått 2 timmars stavgång i raskt tempo hälsn yrla
Vilken värme!!!! Jag har hållit mig skapligt: bara 2 små godisbitar Stavgång varje dag Varit på en mycket trevlig kurs med PimPim (hund)