Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
hej allihopa Påskdagen: tre bra saker nej fyra faktiskt. 1 tagit fram vårgarderoben då blev jag verkligen intresserad av att gå ner i vikt, pepp 2. druckit vatten 3 1½ timmes stavgång 4 positiv inställning hälsn yrla
Tre bra saker från mig. 1. Promenad 45 min. 2 Äntligen klippt häcken 3. Har tagit en liten portion utav rester kramisar
Idga har vi varit ute hela dagen såklart och vi åt frukost nere vid sjön, hur mysigt som helst :) 1, ätit någerlunda bra, åt bröd imorse 2, tankat Dvitamin ;) 3, joggingtur nu på kvällen på 5,2 km
1. Ätit bra! 2. Druckit bra = vatten 3. Gjort upp en matlista för kommande vecka.
Idag är min riktiga OMSTARTSDAG!!!! Så imorse vägde jag in på 75 kg, hur kan man gå upp 3 kg på ca 10 dagar men man får kämpa som ett djur för att gå ner 0,5 i veckan???? :( Jaja så är läget nu iaf, den här omstarten har jag ju verkligen peppat mig själv inför sen mitten på förra veckan , känns som om NU.....nu kÖR VI!! Morgonen har börjat bra iaf med en skål havregröt med kruskakli, färska blåbär och hallon och 1 ägg :)
Fruragge, det kan vara vatten också. Jag har märkt att jag har lagt på mig mer vatten nu när det är varmt, kan knappt ta av mig ringen i värsta fall, tror du inte på det? Pepp till alla, påskhelgen över, nu har vi levt gott och nu kämpar vi mot våra mål med järngrepp runt vår motivation ;))
fruraggen - här blir det också omstart med stora bokstäver. Vägde mig i morse 94,8 kg = upp 1,8 på en vecka????? Fy f.... Har börjat med promenader på 45 min varje dag, ätit bra men vad får man för det???? Nu tar vi tag i det här.. Nu ska ajg göra en inköpslista och åka och ahndla endast efter den.. Kramisar
Jag har varit dålig på att uppdatera här är sjuk (igen) och just nu är det bara vila som gäller matmässigt är det rätt dåligt just nu har ingen aptit. Men det är lite bättre en går iaf. Håller mig till vardagsmotion tills jag är ordentligt frisk igen. Bra idag. 1. Druckit ordentligt. 2.Gått en kort promenad 3. Städat skafferiet och kylen 4. Gjort en matplanering för kommande vecka
Jippi!!! Jag klarade påsken, så bra att det blev - 2,4 kg den sista veckan. Idag så ska jag unna mig lite god mat och liiiite godis. Imorgon är det vardag igen och kampen börjar till nästa delmål och att komma under 100 kg strecket !!! 5 kilo kvar dit :)
hej allihopa 4 bra saker igår påsdagen: Tagit fram vårgarderoben peppar mig med alla färgerna 2. druckit vatten 3. 1½ timmes stavgång 4. positiv inställning hälsn yrla