Idag är det exakt 7 veckor kvar till första helgen i juni. I denna tråden utmanar jag er med ett 7veckors-race fram tills dess! Hur går utmaningen till? Alla kör efter egna regler/dieter och sätter individuella mål, men för er som vill ha lite extra utmaningar publicerar jag tre delmål varje måndag att genomföra under kommande vecka. I forumstråden peppar, uppdaterar och diskuterar vi ämnen som kommer upp längs vägen. Vi veckoredovisar våra resultat (våra gemensamma eller individuella vikt-, mat- eller motionsbaserade mål) och hejar på ända fram till mål. Alla dieter och mål är välkomna! Om du kämpar med vikten, vill nå nya träningsmål eller kör en deff spelar ingen roll eftersom alla lägger sin egen ribba och väljer sina egna mål. Nu kör vi!
Mycket engagerad
286 inlägg
Jämasch, tror ni inte att jag åkte dit! Jävl... påskkärringar som står i affären och delar ut godis? Avböjde första men andra gav sig inte utan ALLA fick ta, det gjorde jag fast ett av målen var att inte äta sött... VARFÖR kan någon förklara för mig varför jag har så dålig karaktär? När jag kom vräkte jag i mig mjuka mackor som om jag inte sett mat! Fa...
Igår hade jag ju en riktigt bra dag,både mat och träningsmässigt. Och denna dag började bra,tills jag skulle köpa godis till påsk kärringarna som kommer och ringer på så vad händer jo åt upp halva påsen på vägen hem blev så himla ledsen och arg på mig själv:( men men får ta nya tag imorgon! Men vad gör man åt detta dumma beteende?
Mina tre bra saker idag: 1) Ätit frukt 2) Valde GI-burgare hos MAX 3) Tränat en timme på gymet. Sen får vi se om kvällen fortsätter lika bra! Har en STOR skål med smågodis på vardagsrumsbordet! Men va f-n....Det är ju trots allt påsk! Så glad påsk önskar jag er alla:)
dag har jag (1) druckit ramlösa istället för colan som sambon dricker ur, (2) gjort styrketräning hemma och (3) ätit nyttig lunch - dessa tre "aktiviteter" har tagit mig ett steg närmre mitt mål om att gå ner i vikt. MEN! Jag har ätit glass. Nu när både jag och sambon är lediga samtidigt (vilket inte händer så ofta) har vi filmmys. Har tackat nej till cola och chips i alla fall... och dessutom, det kommer en dag imorgon också - och då ska jag ta riktigt nya tag!
Bra saker: Rört på mig hela dagen, ätit nyttigt och joggat nu på kvällen :) Dåliga saker: jag kommer troligtvis smaka en liten godisbit ikväll, men jag återkommer om jag gör det. Kanske tar mörk choklad istället ;) Mina nya skor är underbara, längtar till nästa joggingtur :D
Idag har jag städat hela dagen! Jag la in för 3,5 timmar....över 600 kcal brända hehe =D
Hittade tråden nu och det är klart att jag vill vara med. Svårt blir det, åtminstone veckans delmål att ta ett foto av mig själv...men ok ska väl göra det då :) Annars så vill jag ner under 100 kg, vägde i morse 107 så det borde gå bra. Håller mig fortsatt på mina 700 kcal om dagen och lite vitamintabletter som min läkare rekommenderade. Nu så är en massa prover taget så jag får reda på om något fattas, har ju levt med denna lågkaloridiet sen den 21 februari. Träna hund en stund varje dag, har inte något med min vikt att göra men för mig viktigt ändå. Idag så har jag gått stavgång 2x45 minuter, dammsugat och tvättat och lite mer städning. Njutit av jordgubbar och ICAs lättkvarg, mums vad det är gott. Köpt en massa godis..... men sonen ska vara hund och valpvakt och det är ju bara påsk en gång per år. Och inte smakat någonting. Tillåter mig Påskmust under påskhelgen, men föredrar nästan Loka nu :) Det här ska bli spännande :)
Välkommen Thyndra :)
Tack Troxii!!! Nu kämpar vi på :) Ska väl tillägga att det är Påsk Must light, fotot är taget och ligger på min profil. Ska man pinas så ska man :)
Bra saker idag: 70 min på gymmet med riktigt hård styrketräning, kommer nog till att kännas både här och där imorgon ;) Varit ute och njutit av solen, 15 min avslappning på trappan i solskenet så där blev det 2 flugor i en smäll:D Mindre bra: Påskgodis....behöver väl inte säga mer än så