icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 42

Veteran
8087 inlägg
16 oktober 2011 19:48

Åter en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Själv behåller jag 3000 denna vecka också. Kämpa på!!

  • På gång
    14 inlägg
    18 oktober 2011 21:07

    Måndag: 430kcal Tisdag: 583 kcal

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    18 oktober 2011 21:09

    Måndag: 730 MK Tisdag: 615 MK

  • Veteran
    1530 inlägg
    18 oktober 2011 21:37

    Måndag 503 kcal Tisdag 632 kcal Blev 40 min i Crosstrainern efter en lååång övertalnings process av mig själv.... 1-0 till Fru Ragge än så länge ;) men idag satt det långt in!

  • På gång
    14 inlägg
    18 oktober 2011 21:45

    Måndag: 206 kcal Tisdag: 421 kcal

  • Veteran
    8087 inlägg
    18 oktober 2011 22:27

    Måndag: 703, vattenträning på djupvatten och promenad Tisdag: 722, styrketräning och promenad i duggregn

  • Veteran
    3541 inlägg
    18 oktober 2011 22:27

    Jag skippade promenaden i regn idag men körde hårt på IW-passet på gymmet, summa 457 kcal.

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    19 oktober 2011 00:02

    Måndag 269 kcal Tisdag 220 kcal

  • Mycket engagerad
    117 inlägg
    19 oktober 2011 10:17

    Måndag: 701 kcal. Onsdag: 701 kcal.

  • Veteran
    5155 inlägg
    19 oktober 2011 10:48

    Måndag 1109 kcal Tisdag 990 kcal Onsdag 753 kcal

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    19 oktober 2011 13:05

    Måndag 435 kcal Tisdag 214 kcal Onsdag 755 kcal Har idag gått i nackareservatet på en underbar promenad så nu känner jag mig riktigt taggad:)