Jag har nu påbörjat 2:a året av min livsstilsförändring.
Det startade 5 /12 2014 med ett rökstopp , som gått smärtfritt.
Nu har jag börjat motionera minst 30 minuter /dag....
Jag tänker hålla på under hela 2016 t.o.m. 4/12
Vill DU hänga med mig ?
1. Meddela mig här ...så lägger jag in dig i listan.
2. Inrapportering hit av motionerad tid senast 1:a dagen i kommande månad
Du får alltså hålla reda på dina motionsminuter själv , under månadens gång.
3. Insats = MINST 30 min av din dag ( gärna mer)
4. Vinst = Äran & 🌹 / mån. för alla som klarat målet för respektive månad....
med möjlighet till hela 12 st / deltagare.
OBS! Ni får lägga upp era motionspass som det passar er,men utslaget på 30 min x antal dagar/mån. blir det minst det antal tim och minuter , som står ovanför aktuell månad OBS!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Utförd utmaning / månad = 🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Tim./mån: 13,5 15,5 14,5 15,5. 15,0 15,5 15,0 15,5. 15,5 15,0. 15,5 15,0 2,0
Deltagare Dec. Jan. Febr. Mar. Apr. Maj Juni. Juli Aug. Sept. Okt. Nov . Dec.
Bella50 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
babs2. 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Tita. 🌹 🌹 🌹 🌹. 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
aregnisw 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Roosan 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
pralin 🌹
krissan2 🌹 🌹
biggan1e. 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Meltem 🌹 🌹
Rogann 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
paloma 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Lovis 🌹 🌹
Amiechan
Michelly
Jag blev osäker när jag fick ihop 59 timmar...när ni går så mycket mer än mig 😧
Det var bara det faktumet jag funderade på 😬
Jag äknar alltid ihop minuterna och för mig blev det idag 2.660 minuter och då blir ju det 26 timmar och 60 minuter vad jag kan fatta hoppas det är rätt.
Aregnisw fick du 2660 minuter i April?
Jag gör så här om jag tar dina siffror.
2660 delat med 60 blir 44,33 och det betyder 44 timmar, sedan tar jag de 33 och gångar med 0,6 och får ut minuterna. I detta fallet 19,8 minuter och avrundat 20 minuter. Så jag får det till 44 timmar och 20 minuter.
En timme är 60 minuter, därför måste du dela med 60.
Det är inte så lätt med minuter och timmar alltid
Bella du kanske inte går så långa rundor, men du jobbar med annat
Idag gick jag två rundor, en kortare med mannen och sedan hoppade han av hemma och jag fortsatte en längre runda själv. Sedan gick vi ner till vår sjö efter middagen och satt en stund på flotten i solen innan vi gick hem.
Så 70+20 minuter och totalt 90 minuter sammanlagt, stegräknaren står på 11 300 steg just nu
ajag fick ihop 18 timmar och 10 min. i april
Ja så kan det vara paloma 👍
Det blir en 🌹till dig Roosan 👏
Då har nog jag räknat fel hela tiden ja det är ju som jag brukar säga jag behöver hjälp när jag räknar ut allt detta men det låter ju mera vettigt eftersom jag hållit igång så mycket varje dag du paloma, jag kanske får fråga dig nästa gång vi ska registrera maj här då hahahaha
Det får du gärna göra, vi fixar det på mail
Dina rosor har du förtjänat , det är viktigast. 🌹
Ursäkta att jag är sen med rapporteringen. April 19 tim 25 min