Veteran
8081 inlägg
Tråden där vi kan surra om allt utom att rapportera vikter. Nu är vi igång.
Tråden där vi kan surra om allt utom att rapportera vikter. Nu är vi igång.
Då var veckans tabell uppladdad! HUVVA Vad vi är duktiga. Jättejobbigt i denna värme! Övervikten och värmen gör att kläderna sitter som klistrade på kroppen, nästa omöjligt att dra en tröja över huvudet, men jag ber inte om hjälp i första taget.
Hade tid för fotvård igår och det var jätteskönt.
I morgon fyller sambon 75 år och ICA bjuder honom på en 6-bitars prinsesstårta. De ska jag äta av, så idag får jag verkligen ta det lugnt.
Igår slog åskan ner ganska nära oss, det small och blixtrade samtidigt, och vilken SMÄLL!!!! Förmodligen slog den ner i havet, för det hördes inga utrycknngsfordon och står inget om det i tidningen.
Idag skiner solen lite mellan molnen och det är 27 grader !
men så skönt de blev bara 21 grader. Men tror inte de blir mer gjort för de. Gubben har sin smärta så där blir inget. I går gick min tvättmaskin för sista gången, varit lite konstig ett tag. Men de är som de är. Hoppas jag kan få till lite dammsugning i dag,men inte säkert. Vi som hade tänkt åka ut nåt i sommar men blir nog inget som de ser ut. Ja ja det är som de är.
Ikväll känns det en aning svalare och man känner hur livsandarna återkommer. Hoppas på litet mindre värme de kommande dagarna så att jag skulle orka ta itu med följande projekt på min viktresa - måste få igång den cardiovaskulära- och muskelträningen = cykling för fulla muggar och några muskelstärkande övningar på detta. Strävar till 1gång/vecka så att jag inte går ut för starkt och inte orkar upprätthålla det hela.
Här känns lite svalare idag, "bara 24 grader" kl 10, men solen tittar fram, så jag vågar inte hoppas på svalare väder.
Har börjat försiktigt att röja bland gamla papper. Mycket har blivit liggande i högar under pandemin, men nu måste jag röja så att bror och svägerska får sovplats om en vecka. Mitt hobby-/arbetsrum är även gästrum.
Denna vecka har jag äntligen fått till träningen! 4 pass hittills samt 1 h cykling idag, det känns bra!
Jag klarar fortfarande att stå över bröd, pasta etc, men har ännu inte hittat en väg som funkar på kvällarna så godis och /eller chips slinker ner TROTS att jag vet vad det resulterar i.
Värmen går numera att uthärda. Mycket tack vare att vi håller på att blåsa bort 😂 Idag har vi fixat med grunden till nya paviljongen och mannen min håller som bäst på att gjuta mindre fundament paviljongen ska skruvas fast i. Det är så underbart att kunna sitta ute och mysa på kvällarna nästan oavsett väder 🙃
zaga jag har arbetat under många år att få bort godiset och chips, chipsen var lättast men har även lyckats med godiset också. Men när det gäller godis har jag nolltolerans, chips, glass och en kaka kan jag ta när jag är bortbjuden men köper sällan hem om jag inte har en större middag här hemma.
Mina tips som hjälpt mig: (hur jag har bytt ut)
Godis = hallon, jordgubbar, vindruvor, ananas, persika eller annan valfri frukt/bär oftast gjort fruktsallad med frön ev hackade nötter.
Chips = små mängder nötter, poppat popcorn utan fett (köpt en Lekue) grönsaksstavar med dipp.
Lycka till! Det går men det kan ta tid.
Här känns lite svalare idag, "bara 24 grader" kl 10, men solen tittar fram, så jag vågar inte hoppas på svalare väder.
Har börjat försiktigt att röja bland gamla papper. Mycket har blivit liggande i högar under pandemin, men nu måste jag röja så att bror och svägerska får sovplats om en vecka. Mitt hobby-/arbetsrum är även gästrum.
Det är ytterligare en positiv sak med att få gäster...då blir det städat / röjt på samma gång...för sånt brukar man ” ta sen”...och det blir inte av.
Min våg och jag är INTE överens nu....det går åt fel håll...för första gången på länge...och det är inte lite heller 😲😢
Jag trodde vågen fått fnatt...bytte batteri...men icke....
Trodde den samlade vätskan i benen skulle släppa som tidigare...men icke.
Jag upplever inte att jag äter särskilt annorlunda...kanske blivit något mer vin och glass i värmen.
Jag ramlade ju för 1vecka sedan och slog i min friska sida på bröstkorgen...vid revbenen.
Detta har jag känning av ff vid vissa rörelser...speciellt nattetid....så jag har varit mera i stillhet än annars.
Vad kan jag annars ” skylla på ” 🥴
Bara att sträva vidare...för det har varit ett vinnande koncept hittills...och jag litar på det.
Bariatri,
Jag gick med i gruppen om känslor och ätning.
upptäcker nu att jag inte kommer in i den eftersom jag sagt upp plusmedlemskapet.
Vill du vara vänlig och stryka mig ur gruppen.
Hoppas jag inte ställt till f mkt besvär. 😉
Jag har skrivit till MDB om MarkWade 2 gånger idag och hittade dessförinnan en knapp för anmälan. Men inget händer. Tycker att det räcker mer än väl med all TV-reklam för Casinon.