Veteran
8081 inlägg
Här surrar vi om vad vi vill, peppar varann och ber vid behov om stöttning.
Här surrar vi om vad vi vill, peppar varann och ber vid behov om stöttning.
På lördag har jag fått tid för röntgen av mina knän, förmodad artros. Konstig tid på en lördag men skönt att få det gjort. Jag blev beviljad färdtjänst också pga både knän och panikångest. Bra så kan jag ta mig iväg och handla och slipper skicka gubben varenda gång. Det går fortfarande kanonbra med maten sen jag bytte från lchf till att räkna kalorier, väger och mäter allt så jag håller koll. Kämpa på alla
Jag fick tid för ögonbottenfotografering ( vid diagnos diabetes t2) på en lördag. Inget ovanligt sa sköterskan. Måste för att korta köerna.
Detta var i Jan 2017(diagnosen i dec-16). Pandemin har ju knappast förbättrat situationen! Grattis till Färdtjänsten! Det underlättar.
här går dagarna konstigt nog. Försöker som sakt en dag i taget.
På lördag har jag fått tid för röntgen av mina knän, förmodad artros. Konstig tid på en lördag men skönt att få det gjort. Jag blev beviljad färdtjänst också pga både knän och panikångest. Bra så kan jag ta mig iväg och handla och slipper skicka gubben varenda gång. Det går fortfarande kanonbra med maten sen jag bytte från lchf till att räkna kalorier, väger och mäter allt så jag håller koll. Kämpa på alla
I Stockholm har man kört så i över tio år på vissa röntgen både slät, CT och MR röntgen och flera andra undersökningar. Man insåg att maskinerna kostar mer stårnde än att ha dom igång. Vet att jag reagerade första gången och det var redan 2011.
På lördag har jag fått tid för röntgen av mina knän, förmodad artros. Konstig tid på en lördag men skönt att få det gjort. Jag blev beviljad färdtjänst också pga både knän och panikångest. Bra så kan jag ta mig iväg och handla och slipper skicka gubben varenda gång. Det går fortfarande kanonbra med maten sen jag bytte från lchf till att räkna kalorier, väger och mäter allt så jag håller koll. Kämpa på alla
I Stockholm har man kört så i över tio år på vissa röntgen både slät, CT och MR röntgen och flera andra undersökningar. Man insåg att maskinerna kostar mer stårnde än att ha dom igång. Vet att jag reagerade första gången och det var redan 2011.
Ok där ser man. Jag går ju inte och röntgar mig så ofta så det är jag som är lite efter min tid
Nu är jag klar, för stunden iaf.
rensat bort det mesta, bara behållt ngn siffra f varje år. Nedslående siffror ,måste jag tillstå.
I fortsättningen ska jag rensa lite mer regelbundet. Eller kanske låta bli att skriva in så ofta, bara vid rapportering till MD?
Det vore nog det bästa!
Ute är det grått, rått, disigt och vått!
Eftermiddagstrafiken har ökat, folk är på hemväg efter en klämdag. Hem till lite vila över helgen eller inte!
På måndag är det dags igen.
Det nya året startar på allvar med nya blanka blad eller för en del ( bl.a. mig själv) redan tingade dagar med tider att passa
och förbereda inför.
Idag har jag till största delen tillbringat med att sammanställa en del av det material i 16 punkter som ska med till boutredningen nästa vecka.
lyckats skjuta fram en mindre viktig(just nu) tid till i april. Under tiden fram tills dess kan jag kan få fatt i en lämplig stege till sotaren. Måste!
Lyssnar just nu på Richard Söderberg, som vinterpratat.
Imorgon fm ska jag få den första matkassen från Hallo Fresh. Så då ska jag troligen göra en kycklingrätt till dagens lunch. Det blir lite spännande, aldrig testat matkassar av den typen. En vän på Gotland är myrket nöjd med sina kassar.
Nu faller mörkret allt mer, inget annat att vänta denna kulna dag.
MAT och VIKT då? Vikten , ja inte har den ändrats positivt under hösten och helgerna. Men är å andra sidan inte sämre än vanligt, bortsett från någon enstaka störning som rättar till sig!
Maten, jag tycker mindre om allt fler maträtter ( säger mannen) och tar väldigt lite. Men det stämmer inte rikigt alls!
även om tom vissa bröd har börjat lukta konstigt så finns det fortfarande knäckebröd att tillgå. Det bara smular!
Pepparkakorna är det inte många kvar av och fler ska inte köpas förrän till nästa jul- det är ett löfte som jag kan hålla!
I år kommer jag att försöka göra mitt bästa för att inte öka i vikt iaf😄
TREVLIG HELG❣️
Nu är jag klar, för stunden iaf.
rensat bort det mesta, bara behållt ngn siffra f varje år. Nedslående siffror ,måste jag tillstå.
I fortsättningen ska jag rensa lite mer regelbundet. Eller kanske låta bli att skriva in så ofta, bara vid rapportering till MD?
Det vore nog det bästa!
Ute är det grått, rått, disigt och vått!
Eftermiddagstrafiken har ökat, folk är på hemväg efter en klämdag. Hem till lite vila över helgen eller inte!
På måndag är det dags igen.
Det nya året startar på allvar med nya blanka blad eller för en del ( bl.a. mig själv) redan tingade dagar med tider att passa
och förbereda inför.
Idag har jag till största delen tillbringat med att sammanställa en del av det material i 16 punkter som ska med till boutredningen nästa vecka.
lyckats skjuta fram en mindre viktig(just nu) tid till i april. Under tiden fram tills dess kan jag kan få fatt i en lämplig stege till sotaren. Måste!
Lyssnar just nu på Richard Söderberg, som vinterpratat.
Imorgon fm ska jag få den första matkassen från Hallo Fresh. Så då ska jag troligen göra en kycklingrätt till dagens lunch. Det blir lite spännande, aldrig testat matkassar av den typen. En vän på Gotland är myrket nöjd med sina kassar.
Nu faller mörkret allt mer, inget annat att vänta denna kulna dag.
MAT och VIKT då? Vikten , ja inte har den ändrats positivt under hösten och helgerna. Men är å andra sidan inte sämre än vanligt, bortsett från någon enstaka störning som rättar till sig!
Maten, jag tycker mindre om allt fler maträtter ( säger mannen) och tar väldigt lite. Men det stämmer inte rikigt alls!
även om tom vissa bröd har börjat lukta konstigt så finns det fortfarande knäckebröd att tillgå. Det bara smular!
Pepparkakorna är det inte många kvar av och fler ska inte köpas förrän till nästa jul- det är ett löfte som jag kan hålla!
I år kommer jag att försöka göra mitt bästa för att inte öka i vikt iaf😄
TREVLIG HELG❣️
tala om hur du tyckte om "matkassen"
vanlig lördag. Här är mycket snö,men de är ju vinter. Men nån promis med "bugattin" blir de inte. Men man kan göra lite annan träning som cykel inne.
Det blev ingen röntgen idag, åkt på världens brakförkylning så det är bara att stanna hemma. Var vaken till kl 4 inatt också så det gör inte saken bättre
Ska försöka vila och kurera mig så gott det går....Snöar stora, blöta flingor ute så det blir gott att kura ihop sig i sängen igen.
Det blev ingen röntgen idag, åkt på världens brakförkylning så det är bara att stanna hemma. Var vaken till kl 4 inatt också så det gör inte saken bättre
Ska försöka vila och kurera mig så gott det går....Snöar stora, blöta flingor ute så det blir gott att kura ihop sig i sängen igen.
Stackare! Hoppas på snar bättring!
Nu verkar tom jag ha kommit på rätt spår. Äter ingen saäskild diet utan drar ner på bröd och potatis och ökar på grönsaker och protein. Gjorde en böngryta som jag ätit till lunch 5 dagar: 2 lådor med bönor, en låda krossade tomater, 100 g rökt skinka, 1 dL quinoa (kokte den innan jag tillsatte den i grytan) och Mango Chutney som smaksättning. Den var väldigt mättande och faktiskt ganska god.