Veteran
1371 inlägg
Välkomna till delmålsgrupp 85 kg! Det blir alltid lättare att nå mål om man bryter ner resan i delar 😀
Så får man en push när man klarat en etapp, då känns vägen till mål inte lika lång, och ännu bättre om man får sällskap dessutom 🧍🚶🏃
Här får man -men måste inte- skriva sin vikt/viktförändring.
Själv skriver jag 1 gng/vecka, onsdagar, hur det gått under veckan.
MEN DET FINNS INGA KRAV man får skiva hur ofta eller sällan man vill, när man nått sitt delmål finns det ny grupp med 5 kg's intervall påväg mot mål, och våra mål kan ju självklart vara olika! 😀 Lycka till på vägen!
Jag förstår Dodda. Tänker att här kanske är en mindre grupp för att kunna peppa till nästa delmål. I BL är alla på väldigt olika nivåer såklart och det är bra på ett annat sätt.
Hej på er min vägdag idag på BL blev -1 kg. Vad jag inser att efter man lämnat sin vikt på BL så skriver man lite på allmän diskussion. Blir ju detsamma som jag skriver här inser därför att jag får hoppa av här blir ju bara en upprepning. Så önskar jag er LYCKA TILL. Tack för kort visit.
Okey va synd dodda men jag hänger ju där också, så vi "ses" ändå 😀 blir lite långa trådar där för mig som bara är aktiv en gång i veckan, att hänga med i, lämnar oftast bara vikten i vikttråden där 🙂 här känns det så skönt att ha fokus på 5 kg i taget, och sedan få hoppa ner en grupp om man uppnått det, jag behöver nåt att sträva efter som "morot" typ 😀
lycka till, du kommer att greja det 👊❤️
90.4 kg -0.5 denna vecka, totalt --2.2
Gick inte riktigt så bra denna vecka, trillade dit på godsaker några gånger, och blev arg på mig själv...
Försöker hålla mig på banan och följa mitt matschema och inte äta något som inte står där! Tacksam att det trots allt blev ett litet minus 🙂
Ta hand om Er ❤️
90.4 kg -0.5 denna vecka, totalt --2.2
Gick inte riktigt så bra denna vecka, trillade dit på godsaker några gånger, och blev arg på mig själv...
Försöker hålla mig på banan och följa mitt matschema och inte äta något som inte står där! Tacksam att det trots allt blev ett litet minus 🙂
Ta hand om Er ❤️
Minus 0.5 i veckan är ju idealiskt ! Många bäckar små.
90.4 kg -0.5 denna vecka, totalt --2.2
Gick inte riktigt så bra denna vecka, trillade dit på godsaker några gånger, och blev arg på mig själv...
Försöker hålla mig på banan och följa mitt matschema och inte äta något som inte står där! Tacksam att det trots allt blev ett litet minus 🙂
Ta hand om Er ❤️
Minus 0.5 i veckan är ju idealiskt ! Många bäckar små.
Absolut, så sant mdd6h7g3 ❤️ bara frustrerad så här i början, och vet ju hur mycket som åkte in i munnen i onödan 🙄 men bara att se framåt och göra bättre, vi kan inte ändra bakåt, men välja bra, framåt 😀 tack för pepp ❤️
90.4 kg -0.5 denna vecka, totalt --2.2
Gick inte riktigt så bra denna vecka, trillade dit på godsaker några gånger, och blev arg på mig själv...
Försöker hålla mig på banan och följa mitt matschema och inte äta något som inte står där! Tacksam att det trots allt blev ett litet minus 🙂
Ta hand om Er ❤️
Minus 0.5 i veckan är ju idealiskt ! Många bäckar små.
Absolut, så sant mdd6h7g3 ❤️ bara frustrerad så här i början, och vet ju hur mycket som åkte in i munnen i onödan 🙄 men bara att se framåt och göra bättre, vi kan inte ändra bakåt, men välja bra, framåt 😀 tack för pepp ❤️
Jag fuskar också ! Utan fusk stannar allt. Då orkar man inte i långa loppet.
Halkat av banan och tillbaks på startvikt. Bara att börja om. Hade det varit ett fettkilo hade det tålt tre dagars slarv. Så bara vatten.
Går bra nu (tror jag). Äter enligt GI men ska inte väga mig innan 23/2. Livet har snurrat på för fort så vågen stressar mig just nu.
mdd6h7g3 skönt att du hittat en metod som fungerar och gillar idén att du inte väger dig förrän om en månad, modigt! Jag önskar att jag hade kunnat vänta, men väger mig varje dag.
89.8 kg idag, -0.6 sakta men säkert, hoppas jag 😀
Ta hand om Er❤️