**DELMÅL 85 KG

Tack Monqi, för välkomnandet 😊🙏 Idag vägde jag 89,2 så det är -1,2 kg sedan förra inlägget och det får jag nog mig själv att det inte alls är illa på mindre än en vecka! Blev uppriktigt förvånad när jag skrev ner siffrorna nu, för jag tycker själv att det fladdrar hit och dit, upp och ner med vikten och att det knappt händer nå på vågen - men tydligen händer det något iaf.. Ännu en dag att glädja sig över 😊🙏

Blev nyfiken på när du säger att du har hypoglykemi. Hur artar det sig för dig och hur hanterar man det till vardags? Jag känner ju bara till det från diabetesen och att det är skitjobbigt när det händer, men jag uppfattar inte att det är det du har, eller?

Ha en härlig dag! 🌞❤

Jättebra jobbat 😀

Nej jag har inte diabetes, men fått hypoglykemi pga gastric bypass operation som jag gjorde 2008. Förstog till en början ingenting, när jag plötsligt fick dimsyn, svettas kopiöst, på mindre än 5 minuter var min tshirt genomvåt av svett fast jag bara stog hemma i köket... min man sa "det droppar om dig" det bokstavligen droppade svett ner på golvet, jag blev jätteyr och skakig, hjärtklappning, läpparna liksom domnar bort, och jag börjar frysa nåt fruktansvärt, trots svettning... Och så börjar jag äta -om jag var hemma när detta hände, nån galen instinkt som bara gjorde att jag tänkte om jag inte äter/får i mig något fort -så dör jag.. jag öppnade kyl o skafferi och bara tryckte i mig det jag fick tag på, halsade juice, fanns det kakor elr godis så rök det direkt... Så höll jag på en lång stund till skakningarna avtog lite, sen stapplade jag till sängen, kunde inte stå på benen... Man och dotter hämtade alla täcken o filtar som fanns i huset, men jag frös trots 7 lager... Min man var jätterädd o ville ringa ambulans, men jag bara mumlade nej, trost att jag inte orkade öppna ögonen...

Sen när jag pratade med läkaren om detta sa hon att jag alltid måste ha druvsocker (dextrosol) med mig, i handväskor, jackfickor osv för det som händer är ju att min bukspottkörtel överproducerar insulin när jag äter snabba kolhydrater/stärkelse och då går miťt blodsocker snabbt i botten och jag kan ju komma i koma... Så då måste jag ju få upp sockret igen, och när jag fick lära mig om hypoglykemi förstog jag varför jag tidigare hade ett sånt hysteriskt begär till att äta, kroppen är verkligen fantastisk, jag var ju tvungen att få upp sockret för att inte tuppa av.

Det är väldigt svårt att reglera, för det går ju inte att medicinera, utan det gäller att äta rätt... Vilket vi ju alla vet inte är så lätt alla gånger 🤷 och det som funkar att äta ena gången får mig sjuk nästa gång, det har/är varit jättesvårt att få till det... För ena gången kanske jag ätit något innan på dagen, och då går det bra med viss mat... Nästa gång när jag åt samma sak, fast på fastande mage, gick det inte alls, blev jättedålig...

Älskar hemgjort potatismos, men då blir jag dålig... Havregrynsgröt går bra, men så kokade jag med lite russin, blev dålig....

Det som är svårt är ju att det tar ju 1-2 timmar efter det jag ätit, innan jag blir dålig, då sockret går i botten så jag måste tänka på vad jag äter o när... Och det tog tid innan jag lärde mig de tidiga tecknen på att det var på gång, så jag kunde ta dextrosol i tid, eller nåt lite att äta om jag var hemma...

Ha en fin dag/vecka du med ❤️ jag skriver varje onsdag ☺️

Tack så mycket Monqi, för att du tog dig tid och orkade skriva ett så utförligt svar🙏. Jag tycker att det är otroligt intressant hur kroppen fungerar. Jag känner igen allt du beskriver, från svettningar till att hetsäta allt man kommer över till matthet och mysteriet med kosten som funkar ena gången för att nästa gång vara helt fel, men det känns nästan som att du har det värre än jag som har diabetes. Det är förvisso samma symptom när det gäller men jag får ju parera för att hålla nere sockret... Har haft ett väldigt svängande socker sedan jag fick börja ta insulin för snart fyra år sedan. Jag har misskött kosten å det grövsta och ätit allt som en diabetiker inte bör, så jag vet ju varför det har varit så men som du skriver så är det inte så lätt att ändra kosten 😬 Men nu sedan årsskiftet har jag ätit enligt lchf och nu äntligen har jag (för det mesta) fått ett jämnt blodsocker och det är otroligt skönt, så förutom viktminskningen så är det den största bonusen 😃👍

Och apropå vikt, denna morgon vägde jag 88,4, vilket är minus 0,8 kg sedan förra veckan, så det går sakta men säkert ner mot delmål 85 kg 😊

Ses här på onsdag/torsdag nästa vecka då 🙋🏻‍♀️

Efter ett blodsockfall i fredagskväll som jag lyckades häva vid 2.0 mmol/L så har jag kämpat med den påföljande rekylen sedan dess. Stress och höga värden är inte bra för välbefinnandet och tydligen blir även omdömet grumlat 😉, för jag har under helgen ätit både friterad kinamat och blodpalt "när sockret ändå legat högt", vilket naturligtvis visade sig på vågen. Onsdagar är det vägdag för Biggest Looser och idag stannade vågen på 88.8 kg så det är + sedan förra veckan. Det som ska ses positivt är att jag upptäckte att frityren mest smakade mjöl och det gjorde även palten och det var inte alls var så gott som jag ville komma ihåg så nu är jag tillbaka på strikt lchf och känner mig till freds med det. Hoppas på och jobbar på att få bättre resultat nästa vecka 😊👍

89.4 kg, samma som sist.

Visst är det typiskt att tänka så KaLiJe, att "passa på när det ändå gått fel" 😅 känner väl igen mig i det, och det är ju så dumt...

Hoppas man lär sig nån gång, men är tveksam när det gäller mig 🥴

Ha en fin vecka ❤️

Peppande läsning Kalajil och Monqi. Jag har diabetes men inte såna dalar om jag inte av tar insulin. Nu är det ju bristvara på av ozempiz o rubelsus då det skrivs ut som fetmamedicin.

Jag står still i vikt 91,5, lite upp och lite ned. Åkte på covid  och är fortsatt trött och har öroninflammation och urinvägsinfektion så får ta det lugnt. Ska börja med fasta, tycker det är skönt och  brukar bli av pigg 

Hej akleja, kul med någon mer som är aktiv här  Tycker att det är helt galet att ickediabetiker får utskrivet diabetesmedicin så det inte finns till de som verkligen behöver den. 
Det är länge sedan jag har fastat över flera dagar men vet att det är uppiggande :)

Monqi, samma här, ytterst tveksamt att jag skulle göra annorlunda en annan gång 

Vikt 90,3 - 1,2

Hej och Heja vad nära vi ligger varann.

Andra dagen på fastan. Mår toppen men lite låg i socker så tar med mig en frukt i eftermiddag när jag ska till doktorn med mitt öra.

Jag har låtit mig "unna" något gott 1 g i veckan för att dietisten sa så vilket jag inte tror passar mig. Tickar igång ett överätande...

Vi hörs

90.5 kg (+1.1)

Hej KaLiJe och akleja 😀 kul att vi är några stycken i gruppen, roligare då!

Fetma är ju klassad som en kronisk sjukdom, och vi som har den och har några år på nacken med x-antal bantnings och kostomläggningsförsök bakom oss, kanske, som jag, sammantaget gått ner över 100 kg i olika omgångar, och så småningom gått upp dem igen, har man fetma så leder det också ofta till en mängd andra sjukdomar och tillstånd, och tex betydligt högre risk att drabbas av ett antal olika cancer arter, och inte minst diabetes typ 2.....

Enligt min åsikt ska man inte ställa 2 sjukdomar mot varandra, utan tillverkarna får ju se till att producera tillräcklig mängd medicin utifrån efterfrågan, och är det som nu akut brist så måste ju diabetikerna i förstahand få medicin, men i förlängningen så vinner ju hela samhället på att även behandla fetma medicinskt, då följdsjukdomarna är oerhört kostsamma, samt att många av oss med fetma snart kanske måste ha medicinen i vilket fall, om vi utvecklar diabetes...

En fin, god och glad påskhelg önskar jag Er alla, ta hand om Er ❤️🐓🐥🐣🫕☀️💐🌱🐓

90.8 kg (+0.3)

Hoppas det är bra med Er efter påsken 😀

Nu får jag skärpa till mig, det var flera år sedan jag var över 85 kg i april tror jag 🤔

Har ätit vad som fallit mig in ett par veckor nu, och det ser vi ju hur det går, inte bra. Magen uppsvälld av ibs också, knorrar och bråkar...

Ska försöka köra med shakes några dagar för att få en kick på viktminskningen, få det att lossna lite,alltid sååå mycket lättare att hålla sig i rätt spår om resultatet på vågen stimulerar! Och förhoppningsvis kommer magen i bättre ordning också, ska ta psylliumfrön (loppfrön) i ett glas vatten morgon o kväll, hoppas på bättre maghälsa.          Någon som har något annat bra trix för att få magen i ordning, förutom bra kost med fibrer från grönsaker mm, blir alltid väldigt trög i magen av lågkolhydratkost, trots att jag då äter väldigt bra och mycket grönsaker, använder bara fullfeta produkter (inte lätt/light) fett är ju också viktigt för att smörja tarmarna mm, i lagom mängd,  och dricker minst 4L per dygn.

Ha en fin vecka, här har vårvärmen äntligen kommit, +15.3° och sol, i skrivande stund 😍💐🌱