Viktresan blir lättare om man känner att man kommit en bit på väg, att dela upp viktminskningen i mindre bitar gör att man känner att man uppnått något även om man kanske har långt kvar! 🏃
Här skriver jag min vikt varje onsdag, blir jätteglad om jag får sällskap, man kan skriva sin vikt vilken veckodag man vill -om man vill (man måste inte skriva sin vikt) man kan skriva hur det går, få/ge pepp och tips. ⚖️💡
Själv kommer jag inte att stressa, det får ta den tid det tar helt enkelt.
Det gick bättre för mig för några år sedan, då jag startade med delmål 85, gick vidare till 80, 75 och 70... Sen gick det åt pipsvängen 🤷
Jag ger inte upp, en dag når jag kanske mål 😀 Jag tar kampen med 5 kg's delmål i taget, hoppas vi ses på de olika delmålen -förr eller senare 👊❤️
Vilka bra val du gjort Havet!
Min våg stannade äntligen på 94,9 idag. Nu är frågan.. vågar jag redan ge mig in i nästa grupp, eller är det förhastat.. min vikt hoppar minsann än hit än dit, och viktnedgången är som en snigel i klister, även om den sakta sakta går åt rätt håll.
Du får gärna hoppa ner till nästa delmål 😀 man behöver absolut inte gå tillbaka till delmålet över om man råkar hamna nåt hg upp nån/några veckor, så är det ju med kroppen, nåt hg hit och nåt dit ibland 🥰 bra jobbat!
Min vikt 95,4 kg -1,3 kg. Nu blir det iväg på jobb 9-15. Kl 12 skall vi med brukaren på Jul lunch. Sen 16,50 blir det ⛴️ till barnbarnen. För en lååånghelg kommer hem på sön kväll igen.