Viktresan blir lättare om man känner att man kommit en bit på väg, att dela upp viktminskningen i mindre bitar gör att man känner att man uppnått något även om man kanske har långt kvar! 🏃
Här skriver jag min vikt varje onsdag, blir jätteglad om jag får sällskap, man kan skriva sin vikt vilken veckodag man vill -om man vill (man måste inte skriva sin vikt) man kan skriva hur det går, få/ge pepp och tips. ⚖️💡
Själv kommer jag inte att stressa, det får ta den tid det tar helt enkelt.
Det gick bättre för mig för några år sedan, då jag startade med delmål 85, gick vidare till 80, 75 och 70... Sen gick det åt pipsvängen 🤷
Jag ger inte upp, en dag når jag kanske mål 😀 Jag tar kampen med 5 kg's delmål i taget, hoppas vi ses på de olika delmålen -förr eller senare 👊❤️
101,3 kg. Plus efter att ha sprungit Broloppet en halvmara över Öresundsbron i söndag!
Trevlig midsommar!
Wow Havet! Vilken prestation 💪🏼
97,4. är konstigt svullen, gick upp ett kilo över en dag och det sitter kvar. Väntar på mens i hopp om att det skulle hjälpa..
Äter oftast bra, rör mig hyfsat. Är riktigt frustrerad..
Wow Havet! Vilken prestation 💪🏼
97,4. är konstigt svullen, gick upp ett kilo över en dag och det sitter kvar. Väntar på mens i hopp om att det skulle hjälpa..
Äter oftast bra, rör mig hyfsat. Är riktigt frustrerad..
🙏 nu har jag o dottern bokat in nästa halvmara som jag kände när jag sprang på bron att jag ville göra.
Jönköping 30 aug.
100,3 kg. Nu har jag tappat 1 kg sen jag kom hem från löpningen
96.3 kg
Idag har jag varit barnvakt till yngsta barnbarnet 10 månader 🥰
En promenad på fm och en på em ca 45 min styck, så lite motion på köpet 😀
Hoppas alla hade en fin o god midsommar, vi var ute på landet 20 stycken, yngst 10 mån och äldst 79, vi kör spelturnering i lag, kasta hästsko, boule, mjölkky, dart mm alla är med 😀 självklart börjar vi med sill lunch, följt av em fika med jordgubbstårta, och så grilla till kvällen 😋🍓🥰
Var rädd om er 🥰❤️
99,5 kg. Jag använder en gammal våg som endast väger 500 gram och hela kilon, det duger för mej. Imponerande Havet, vilken ork och envishet! Saknar löpningen själv men artrosen klagar de dagar då jag har varit mer fysiskt aktiv. Midsommarvädret var övervägande ...skrutt...skulle jag säga. Kall och regnig.Men vad gör man? Anpassar sig och firar efter förutsättningarna som råder.
102,8 kg. Nä jag har inte kört i "diket" med vikten
Gammelvågen valde att somna in för gott så en ny våg har inhandlats.
Min vikt idag 98,05 kg! Så skönt när det händer saker på vågen! Mitt mål har varit att få till 10 000 steg varje dag, klarat 7 dagar hittills o sen få till daglig promenad/löpning helst 1 timme. Gick 9,2 km stavgång i lördag med en kompis sen på sön ville gubben fika på krusmynta då blev det 12 km stavgång. igår kväll blev det ner till havet vid grottan för lite jordgubbar, gubben har skaffade en promenad scooter 22 juni så nu kommer förslagen från han om vi skall ta en tur ner till havet.
96.0 kg
Ha en fin vecka 😀❤️🍓
Känns som jag bara upprepar mig. Fortfarande fast på samma siffra. Bollar mellan 96,8 och 97,4. Känner mig svullen och tung. Hade hoppats på mens snart, men den är ojämn och dröjer. Snart är det åtminstone semester 🥰 varit mycket på jobbet nu så har jobbat långa dagar och inte orkat/hunnit träna på gymmet där, än mindre hemma.