Dukan!

Provade Carlbrödet idag. Suveränt gott. Är inne på min 7:e dag idag och fick äta lite grönsaker igår. Tja sådär..trodde jag skulle sakna det mer. Kommer att köra 2dagar protein och 1 dag proteiner+grönsaker då jag tycker att det är viktigt med grönsaker i kosten. Annars hade jag klarat mig bra länge som man äter under attackfasen. Jag fortsätter höja Dukanmetoden till skyarna. Var skeptisk till hur jag skulle klara av kosten som jag tyckte verkade trist men det går över förväntan :O). Vi får hoppas att jag är lika positiv när jag ställer mig på vågen och vill se resultat första gången. Solong alla ha en trevlig helg!

Tjena..kunde inte hålla mig borta från vågen. Så efter 5 attackdagar och en pp+en vp så visade vågen bara -1kg...that´s it. Vad hände med kickstarten??Har 11 kg som jag vill bli av med. Fortsätter dock med Dukan ett tag till.Kosten passar mig utmärkt jag är mätt och sparar mellan 500-800 kcal/dag.

Ja, du kan nog inte räkna med att gå ner mer än 1 kilo på 5 dagar, så ta det lugnt;)

Man kommer till sk platåer, det är då det gäller att bita ihop och fortsätta på den inslagna vägen. Vågen kommer att röra på sig snart igen.Tycker du har varit jätteduktig och vilket resultat! Själv är jag inne på min 12.e dag. Var besviken att vågen bara visade -1 kg efter 7 dagar men är nog rätt nöjd ändå. Kommer inte att väga mig mer än 1-2 ggr/månad. Lycka till!!