Jag har världens sämsta karaktär när det gäller att stå emot frestelser - om det inte är en utmaning jag triggat på. Jag har haft godis/sötsaksuppehåll i veckor bara för att jag lovat mig själv att köpa en ny sportklocka. Jag har gått från att aldrig joggat ett steg till att jogga fem kilometer bara för att få köpa en ny mp3-spelare. Nu behöver jag gå ner i vikt, och det är betydligt svårare. Motionera kan jag göra, det lärde jag mig älska snabbt - men att äta rätt... suck, det är så svårt. Alltså - jag gör en utmaning av det hela! 1-30 juni ska jag: - jogga MINST 3 ggr/vecka - äta onyttigt BARA på lördagar (och på midsommarafton) - fylla i checklistan här på matdagboken.se minst 5 dagar/vecka Klarar jag detta (och det gör jag givetvis!) så ska jag unna mig en belöning, exakt vad vet jag inte än så det får jag klura på. Nån som hänger på?
På gång
24 inlägg
Du har läst mina tankar! Jogga 3x blir "träna 3x" (och inget hundrelaterad gills som träning). Skriva in matdagbok 5 dagar/vecka har varit mitt mål, som har varit lite sisådär.... Och att bara äta lite gott en dag/helg, inte alla tre dagarna (vilket plötsligt gjorde att man åt onyttigt nästan halva veckan). I`m in!
Jag hänger på oxå.. kan dock inte jogga än, får för ont i knäna.. men jag promenerar raskt =)
Jag vill också vara med, men även jag tar träna gånger 3 istället för jogga! Nu kör vi :)!!
KUL!! :-)
Jag vill oxå vara med. Men jag tränar redan mest hela veckan, men lägger då utmaningen till att träna 3ggr/helg, antingen jogga eller rida! Jag reggar inget på matdagboken & jag äter gott fredag & lördag kväll. Men huvudsaken är väl att man tränar 3ggr & går ner i vikt? Är detta acceptabelt?
Självklart tycker jag att ALLA kan vara med, det viktigaste är väl att vi peppar varann. Ju fler, desto roligare!
Håller helt med dig Cacca! Pepp är bäst!
vill också vara med ,peppa är viktigt,tänker både träna o jogga 3 ggr och kanske mer
I´m in! Jag ska regga alla dagar i matdagboken Jag ska begränsa onyttigheterna till att endast äta gott fre & lör (står inte ut med tanken på bara en dag) Jag ska träna minst 3ggr/v, jogga/cykla/gym de dagar jag INTE tränar ska jag promenera minst 30 min intensivt
Vansinnigt kul att så många hänger på. Vad säger ni om en "regel" om att man ska göra ett litet inlägg här i tråden varje kväll, bara lite kort berätta om dagen liksom, och peppa varann?