Jag har världens sämsta karaktär när det gäller att stå emot frestelser - om det inte är en utmaning jag triggat på. Jag har haft godis/sötsaksuppehåll i veckor bara för att jag lovat mig själv att köpa en ny sportklocka. Jag har gått från att aldrig joggat ett steg till att jogga fem kilometer bara för att få köpa en ny mp3-spelare. Nu behöver jag gå ner i vikt, och det är betydligt svårare. Motionera kan jag göra, det lärde jag mig älska snabbt - men att äta rätt... suck, det är så svårt. Alltså - jag gör en utmaning av det hela! 1-30 juni ska jag: - jogga MINST 3 ggr/vecka - äta onyttigt BARA på lördagar (och på midsommarafton) - fylla i checklistan här på matdagboken.se minst 5 dagar/vecka Klarar jag detta (och det gör jag givetvis!) så ska jag unna mig en belöning, exakt vad vet jag inte än så det får jag klura på. Nån som hänger på?
På gång
24 inlägg
En liten fundering.... vi går (förhoppningsvis) mot sommar och värme. Vad säger vi om att kunna äta en isglass en riktigt varm dag, så länge den ryms i budgeten? Eller är det fusk?
Cacca, vi har verkligen haft sommar och värme nu i över en vecka så det har blivit flera isglassar under veckan :) , men idag har temperaturen sjunkit och regn har fallit ned... alltså, isglass känner jag själv att jag kan ta, jag har sagt att jag ska "äta gott" fre & lör, men för mig innebär det nog egentligen att då kan jag liksom minska marginalen för högsta kaloriintag (inte ha lika stort underskott som övriga dagar). men jag får inte ÖVERSTIGA gränsen. jag är en sån som tycker om att smaska godsaker ofta, så jag hoppas jag inte blir diskad från juni-utmaningen pga det.. borde nog ha omformulerat mig angående det där med att äta gott...
Yogamat: här blir ingen diskad, så länge vi är trevliga och positiva :-)
Tralla la är så gla!! Fuskade och ställde mig på vågen och vägde 79.9 (kan bero på mitt intensiva städande i går så jag glömde att äta :) ) Vågar inte skriva in det som vikt förrän i morgon min officiella vägdag.
Hoppas alla haft en trevlig helg, för det har jag! I fredags hade vi fredags mys med familjen, solade & badade i pollen & åt en god biff med tillbehör till middag & alla njöt! I lördags fyndade jag en till synes helt ny skinn soffa till sonens rum för en strunt summa, på Blocket! Jag är fortfarande i ett lyckorus för soffan, & sonen blev så glad för den! Han frågade till & med om han fick sova i den för den var så himla skön! Senare på lödagen efter ridning, städning & soff-handling var det cykelfest i Höllviken! Med dans på kvällen/natten! Så himla himla roligt & vilket band dom hade som spelade, jag stod & dansade i flera timmar! I söndags var det upp klockan 9, iväg för provridning av en ny medryttarhäst. Vi red ut i bokskogen & vilken häst sen! Helt okomplicerad, lugn, mjuk i munnen & lyhörd! Ägaren verkade oxå väldigt nöjd med mig & min ridning! Det är ju alltid kul att höra att ngn är 100% nöjd med vad man visar upp! Ja, sen åkte jag hem & lastade in min egen häst i transporten & åkte iväg på tömkörningslektion ett stenkast hemifrån! & det gick strålande bra! Jag är så himla nöjd med helgens avkastning, fast att jag inte hunnit jogga så håller jag vikten ändå!
CamillaQ, att dansa i flera timmar kan nog ge mer än att jogga en stund... :) SuperK, hoppas siffran kvarstår. Att glömma äta är nog inte att rekommendera, men städningen låter ju jättebra!!!
Va roligt det är att läsa om hur det går för alla. Jag har klivit in i jobbvecka och har haft två förmiddagsskift och samtidigt helg så direkt jag har kommit hem har vi pysslat ock fixat med allt som ska fixas i trädgården den här tiden på året. Kul och man blir helt slut :)!! Idag har jag varit ute på min morgon promenad 40min och det var superskönt. Eftermiddags jobb väntar så nu blir det att slappa lite i soffan. Ha en bra dag!!
Hääärliga sommar =) Har cyklat ca 1timme.. vet inte riktigt hur långt det var, cyklade en bit efter sjön, så härligt =) Fortfarande dricker jag inte så mycket som jag bör.. måste komma ihåg att ta med en flaska i väskan när jag går ut.. Har planerat att börja gå 5 km spåret och klocka mig.. så jag ser tiden förbättras, och förhoppningsvis kunna springa samma sträcka såsmåningom.. =)
Sprang och sprang på jobbet idag, Det var 2 av 5 borta :( Sedan var jag ute i dugget och sprang 5 km det var mycket skönare :)
Idag blev det simträning inför vansbosimningen, körde så pass hårt så jag fick kramp i vaden och fick avsluta lite för tidigt. Druckit bra. Ätit liiite för mycket. men nöjd med min dag i allafall.