På gång
47 inlägg
Är det ngn annan som går på diet med 1100-1300 kcal per dag? Dock ngn +35år och uppåt... ämnesomsätningen blir "annarlunda" för oss mognare ha haa. Detta har jag nu testat i en vecka andra veckan på gång. Gymmar eller powerwalkar 6 km 4-5 gånger i veckan. DU då? Hur går det för dig?
Fick testa TRX, var grymt jobbigt men skitkul :) Börjar bli bättre nu så promenad ska hinnas med idag, iaf en liten kortis. Huvva jobbigt att börja om igen med kondisen men men sånt är livet.
Heja på fruragge ! 1170 kcal blev det på mig idag !!
Nu ska jag stoppa på 1023 kcal idag, då har jag lite kvar när det är lördag imorgon
Har nu passerat -60 kg idag !!! Och idag stoppar det inte med några 1300 kcal inte :)
Så ska jag se till att det hamnar mellan 11-1300 kcal idag.
967 kcal idag, men jag har sovit mycket
1238 kcal idag :)
Idag stannade det på 1073 kcal, jag är fortfarande lite feg att höja märker jag
1278 kcal idag :)
Fy vad jag har varit dålig på att sköta mig nu, har inte regisrerat maten, har inte kommit igång med motionen, har bara tappat ALLT känns det som :( Nya tag NU!!!!!