På gång
47 inlägg
Är det ngn annan som går på diet med 1100-1300 kcal per dag? Dock ngn +35år och uppåt... ämnesomsätningen blir "annarlunda" för oss mognare ha haa. Detta har jag nu testat i en vecka andra veckan på gång. Gymmar eller powerwalkar 6 km 4-5 gånger i veckan. DU då? Hur går det för dig?
Bara att sparka igång nu fruragge, det ser dåligt ut på viktminskningsfronten för mig den här veckan :)
1203 kcal idag torsdag :)
Jag lyckades idag: 1121 kcal idag!!
Mat 1456, löpning 420 så ett yttepyttelitet underskott... 164 kcal kvar men nu har jag iaf tagit första steget mot att komma igång igen. Har registrerat maten OCH sprungit. Varför ska det vara så svårt att ta sif tid till motionen????Jag VET ju att det är den det hänger på, mår ju så mycket bättre när jag rör på mig och då är det mycket lättare att sköta resten oxå...*suck* blir så less och trött på mig själv ibland :( Fast inte idag då för idag gjorde jag RÄTT!!!!
Bra fruragge, nu är du på gång igen !!! GRATTIS !!
1058 kcal blir det idag :)
Det är bra Foxy :) Jag får väl stå ut med det "HaHa" HT har varit hem så kanske jag kommer i tidningen vilken dag som helst :)
Mat 950 kcal idag. Har inte haft tid att vara hungrig. Motionerat och städat i 220 min 1086 kcal!!!Borde bli ett rejält underskott idag. Nu ska jag dricka lite ingefärste och titta på idol med min brukare(kund) Ha en bra helg!!!:) Jätte bra fruragge att du hittat spåret igen. Thynda! Idag slog jag dej ;D!!! Hi Hi Förmodligen för att du peppat mej!!:)
Det ska bli kul att läsa!!:)
1108 kcal blir intaget idag :)