På gång
47 inlägg
Är det ngn annan som går på diet med 1100-1300 kcal per dag? Dock ngn +35år och uppåt... ämnesomsätningen blir "annarlunda" för oss mognare ha haa. Detta har jag nu testat i en vecka andra veckan på gång. Gymmar eller powerwalkar 6 km 4-5 gånger i veckan. DU då? Hur går det för dig?
Du har ju inte långt kvar nu Thyndra:) Tänk vad härligt att börja öka lite, jag tror att det kommer att gå bra för dej!:-) Idag blev det 1277 kcal, men jag känner mej trött och hängig! I morgon ska jag ut och äta med arbetskompisarna så då blir det nog lite till. Bäst att väga sig i morgonbitti istf. torsdagmorgon.
1198 idag, onsdag. Trots att jag ätit en liten bulle. Det har blivit både bullbak och morotsbröd bak idag :)
Borde inte skriva men idag blev det 2078 kcal. Har varit på resturang med mina arbetskamrater. Imorgon blir det smaldag:-)
Foxy, Det måste man också få göra :)
Har också ätit lite för mycket ett par dagar - så nu blir det hårdare tag igen. Lycka till Foxy
1235 idag :)
1166 landade de tpå idag!
ni är så jädra duktiga. jag skulle gärna vilja ha mer info om vad ni äter (om ni pallar lägga in det). jag tycker jag har svårt att hålla mig mätt på så lite kalorier... igår och idag har jag legat på runt 1100-1200 men då har jag varit småhungrig på kvällen när alla kalorier tagit slut.
Om du går tillbaka i den här tråden så har jag lagt in ett exempel på vad jag kan äta en dag
ja, jag har läst det innan, men tänkte om du hade fler tips att dela med dig av. :)