Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
21 g kh 2012115 för mycket, måste skärpa mig.
16g kh 20121105 11 g kh 20121106
16 g kh 20121106
13 g kh 20121107
13 g kh 20121107, nu är det bara du och jag Salsasyrra
19 g kh 20121108 nej jag försöker hänga med efter urspårning :-)
Skäms så in i Norden...51 g kh 20121108...fy 17, men sonen fyllde år igår och var tvungen att smaka en bit princesstårta. Landade på 40 g kh bara den lilla biten.
17 g kh 20121108
18 g kh 20121109 Ingen idé att skämmas. Bryt ihop och kom igen!
16g kh 20121110