Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
9g kh 20121114
12 g kh 20121115
20g kh 20121115
13g kh 20121116
16 g kh 20121116
12 g kh 20121116
14g kh 20121117
16 g kh 20121117 men har inte ätit färdigt för idag, har ca 600 kcal kvar...vet inte omjag ska äta, vad jag ska äta. Mår pyton.
24 g kh 20121117
18 g kh 20121118