Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
10 g hk 20121109 11 g kh 20121110 23 g kh 20121111, idag blev det två lattemachiatto med vanligt mjölk så antalet kh steg markant...
23g kh 201111 2x4g Medelhavsyoghurt onödigt men gott.
15 g 20121109 Resten av helgen på landet och inget blev registrerad, men förmodligen ligger det under 20g kh /dag.
6g.kh 20121112
21g kh 201112
13 g kh 20121112
11g kh 20121113
14 g kh 20121114
24g kh 20121113
20g kh 201114