icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kolhydrater i fokus- LCHF

Mycket engagerad
378 inlägg
20 september 2012 10:44

Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    26 november 2012 22:12

    16 g kh 20121126

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    27 november 2012 07:35

    19 g kh 20121126

  • Engagerad
    72 inlägg
    27 november 2012 09:45

    31g kh 20121126 En praktvurpa i protokollet! EN skiva ungerskt bröd = 19 kh!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    27 november 2012 10:11

    Jag vet men det kommer inte göra så mycket i längden. jag tog en tugga rulltårta och det blev 7 kh :P

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    27 november 2012 21:17

    10 g kh 20121127

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    27 november 2012 22:47

    13g kh 20121127

  • Engagerad
    72 inlägg
    28 november 2012 06:39

    24g kh 20121127

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    28 november 2012 21:28

    18 g kh 20121128, asiatiska wokgrönsaker drog upp rejält antalet kh.

  • Engagerad
    72 inlägg
    29 november 2012 11:44

    21g kh 20121128

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    29 november 2012 17:39

    9g kh 20121128