Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
16 g kh 20121126
19 g kh 20121126
31g kh 20121126 En praktvurpa i protokollet! EN skiva ungerskt bröd = 19 kh!
Jag vet men det kommer inte göra så mycket i längden. jag tog en tugga rulltårta och det blev 7 kh :P
10 g kh 20121127
13g kh 20121127
24g kh 20121127
18 g kh 20121128, asiatiska wokgrönsaker drog upp rejält antalet kh.
21g kh 20121128
9g kh 20121128